Опубликовано:16.11.16 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: miss-slim
Скумбрия с овощами в духовке: рецепт с фото. Пошаговое руководство по приготовлению вкусного, сочного, питательного блюда. Почему так полезно употреблять мясо скумбрии. Как готовить его правильно, с чем можно сочетать для получения максимальной пользы.
Опубликовано:30.08.16 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: miss-slim
Что такое зразы, и какие они бывают. Диетический рецепт «Зразы мясные с яйцом» из телятины, при приготовлении которого практически не используется жир. Чем полезно это вкусное и питательное блюдо. Пошаговое руководство по приготовлению.
Опубликовано:03.07.16 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: miss-slim
Диетическая кухня. Как правильно готовить полезную и вкусную еду. Рецепт «Курица в кефире на сковороде». Низкокалорийное и аппетитное блюдо с приятным вкусом. Рецепт и пошаговое описание приготовления. Есть и худеть – это действительно возможно.
Опубликовано:06.03.16 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: miss-slim
Кроме привычного всем паштета из куриной печени, который становится довольно калорийным за счет добавления сливочного маса, из той же печени можно приготовить и вполне диетические суфле.
Опубликовано:12.10.15 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: miss-slim
Запеченное в духовке мясо со свежими овощами - прекрасное блюдо для здорового питания, особенно, если при запекании мяса соблюсти определенные условия.
Опубликовано:20.07.15 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: Juliya
В продолжение темы различных блюд из кабачков хочу сегодня поделиться с вами рецептом куриных котлет с кабачками, морковью и помидорами. Такие котлеты легко готовятся и отлично подходят как для повседневной трапезы, так и для праздничных застолий. За счет использования диетических ингредиентов котлеты получаются очень низкокалорийными, а наличие кокосового баттера и стружки в составе делает их вкус очень нежным и слегка сладковатым.
Опубликовано:03.07.15 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: Juliya
В сезон свежих овощей часто хочется приготовить какое-нибудь не совсем привычное, но, при этом, очень вкусное и достаточное сытное блюдо, которое было бы диетическим. Сегодня я предлагаю вам приготовить вместе со мной именно такое блюдо – фаршированные кабачки с овощами и куриным фаршем, запеченные под сырным низкокалорийным соусом. Такие кабачки наверняка понравятся тем, кто предпочитает печеные овощи сырым, да и любители мяса тоже останутся довольны.
Опубликовано:17.06.15 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: Juliya
В летние месяцы часто не хочется кушать мясо или рыбу. Однако наш организм в жару не перестает нуждаться в полноценных белках, так что нужно обязательно искать для себя вкусные диетические рецепты мясных и рыбных блюд, и включать их в ежедневный рацион. Сегодня мы с вами приготовим именно такое блюдо – низкокалорийный куриный рулет с полезной сытной начинкой.
Опубликовано:19.05.15 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: Juliya
Если вы никогда еще не пробовали сделать домашние сосиски, в которых бы полностью отсутствовали вредные ингредиенты, советую вам обязательно сделать это сегодня вместе со мной. Я поделюсь с вами максимально простым рецептом подобных сосисок, которые, ко всему прочему, можно еще и заморозить в качестве полуфабрикатов.
Опубликовано:05.05.15 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: Juliya
Майские праздники часто не обходятся без ароматного шашлычка, приготовленного на костре. Однако, если у вас нет возможности выехать на природу, вполне можно приготовить такой шашлык и дома в духовке, потратив на это совсем немного времени. Шашлык мы с вами будем готовить из курицы, чтобы он получился максимально диетическим, а мариновать его будем в красном вине.
Опубликовано:19.04.15 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: Juliya
Давненько мы с вами не готовили вкусные рыбные блюда, и сегодня я хочу это исправить. Предлагаю вам запечь в духовке такую нежную диетическую рыбку, как минтай. Запекать мы ее будем не просто так, а в специальном низкокалорийном соусе, в результате чего у нас получится вкуснейшее сочное блюдо, которое не стыдно подать и на праздничный стол.
Опубликовано:18.12.14 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: Juliya
Если вы до сих пор не знаете, какое диетическое мясное блюдо приготовить на Новый год, обязательно ознакомьтесь с моим новым рецептом котлеток, приготовленных в мультиварке на пару. Эти сочные котлетки наверняка понравятся вам и вашим гостям, да и дети будут от них в настоящем восторге. Кроме того, подобные котлеты обладают очень низкой калорийностью, поэтому идеально подходят для тех, кто следит за фигурой.
Опубликовано:21.11.14 | Категория: Здоровое питание / Вторые блюда | Автор: Juliya
Все люди, которые следят за своим питанием и стараются выбирать максимально диетические продукты, знают о пользе и небольшой калорийности куриного филе, которое можно использовать для приготовления огромного количества блюд. Однако чаще всего филе кушают, просто-напросто отварив его перед этим в воде. Чтобы вкус такого филе не приедался, можно запечь его в духовке в томатном соусе собственного приготовления, о чем я вам сегодня и расскажу.