Опубликовано:23.03.17 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: miss-slim
 Испытываете неконтролируемые приступы голода вечером? Не знаете, что бы такого сытного съесть во время диеты? Приготовьте себе необычный салат с омлетом, рецепт и особенностями приготовления которого я сегодня опишу максимально подробно.
Опубликовано:06.08.15 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: Juliya
Сегодня мы с вами продолжим тему кабачкового меню и приготовим икру из кабачков. Готовить эту икру мы будем в мультиварке из натуральных низкокалорийных ингредиентов, без использования большого количества соли и растительного масла. В результате этого икра у нас получится диетической, а определенную долю пикантности ей придаст чеснок и красный острый перец.
Опубликовано:19.02.15 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: Juliya
Одной из самых востребованных закусок во время праздничных застолий являются бутерброды с паштетом, которые съедаются буквально в считанные минуты. Единственным недостатком таких бутербродов считается их высокая калорийность, однако я сегодня научу вас делать диетический паштет и бутерброды с ним.
Опубликовано:24.01.15 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: Juliya
В период зимних праздников практически в каждом доме можно встретить на столе такой известный салат, как «селедка под шубой». Зачастую подобный салат является очень и очень калорийным блюдом, а потому не может быть рекомендован для правильного питания. Совсем по-другому обстоят дела с салатом на основе соленой красной рыбы и овощей, рецептом которого я хочу с вами сегодня поделиться.
Опубликовано:14.01.14 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: miss-slim
Свежая кукуруза обычно очень сладкая и нежная, поэтому нет необходимости дополнительно ее готовить. Если у вас нет возможности использовать в салате свежую кукурузу, воспользуйтесь замороженной (предварительно отварите ее). Если вы возьмете консервированную кукурузу, энергетическая ценность салата изменится в большую сторону (пересчитайте ее).
Опубликовано:11.11.13 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: Yelloy
Выход: 8 порций Размер 1 порции: 180 – 190 г.   Приготовление: Разогрейте духовку до 220 ?C. Несколько раз проколите вилкой баклажан, положите на застеленный фольгой противень.
Опубликовано:18.08.13 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: Yelloy
Из-за повального увлечения низкоуглеводными продуктами, многие отказываются от лепешек, но, тем не менее, они заслуживают того, чтобы быть в Вашем меню. Гибкая структура лепешек позволяет завернуть в них что-нибудь (в данном рецепте в лепешку заворачиваются овощи), а изделия из цельного зерна содержат до 6 граммов клетчатки в 1 шт.
Опубликовано:21.07.13 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: Yelloy
В этом простом салате использованы традиционные корейские приправы: кунжут, молотый красный перец, чеснок и соевый соус. Выход: 8 порций Размер 1 порции: около 180 г.
Опубликовано:16.05.11 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: Yelloy
На 1 порцию Ингредиенты: 60 г курицы-гриль 1 чашка зеленого салата 1 нарезанный помидор 1 маленький нарезанный зеленый перец 1 средняя тертая морковь 3 столовые ложки обезжиренной итальянской заправки 1 столовая ложка тертого сыра пармезан
Опубликовано:28.02.11 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: miss-slim
Пышные, воздушные и невесомые. Ржаная мука придаст пикантной выпечке пышности. Выход: 24 слойки
Опубликовано:28.02.11 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: miss-slim
Во Франции фаршированные яйца обычно подаются теплыми. Данный рецепт напоминает блюдо их французского Перигора. Выход: 16 порций Размер 1 порции: половинка яйца
Опубликовано:28.02.11 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: miss-slim
Для заправки мы использовали свежие тимьян, петрушка и перья зеленого лука, что придало ей особый вкус и аромата. Зимой, когда нет возможности приготовить заправку из свежих трав, возьмите сушеные.
Опубликовано:28.02.11 | Категория: Здоровое питание / Салаты и закуски | Автор: miss-slim
Ароматный соус-винегрет прекрасно оттеняет вкус кислых яблок и пикантного голубого сыра. Чтобы приготовить заправку, смешайте первые 8 ингредиентов в банке, плотно закройте и тщательно взболтайте. Оставьте в холодильнике как минимум на 2 часа.