Видео

Целлюлит — крайне неприятное состояние, с которым сталкиваются в основном женщины. Механизмы его возникновения пока не ясны. Избавиться…

Избавиться от жира на животе и бёдрах, укрепить позвоночник и суставы поможет йога для начинающих (видео уроки) в домашних условиях…

Что такое бурпи? В чем его преимущества по сравнению с другими видами тренировок? Как заниматься бурпи? Какого результат можно добиться?…

Упражнения, которые необходимо выполнять по понедельникам 3 и 4 недели

Упражнения, которые необходимо выполнять по средам 3 и 4 недели

Упражнения, которые необходимо выполнять по пятницам 3 и 4 недели

Упражнения, которые необходимо выполнять по понедельникам 1 и 2 недели

Упражнения, которые необходимо выполнять по средам 1 и 2 недели

Упражнения, которые необходимо выполнять по пятницам 1 и 2 недели

В упражнении для ягодиц, видео которого вы можете посмотреть на этой странице, работают ягодичные мышцы, задняя поверхность бедра,…