Опубликовано:27.05.17 | Категория: Комплексы упражнений / Упражнения для пресса | Автор: miss-slim
 Красивая фигура немыслима без плоского живота с заметным рельефом мышц пресса. Прокачать пресс несложно и в домашних условиях. Только нужно знать, как правильно это делать и составить программу тренировок с включением упражнений на все отделы пресса.
Опубликовано:03.01.17 | Категория: Комплексы упражнений / Упражнения для пресса | Автор: miss-slim
Предлагаемый комплекс упражнений помогает бороться с отложениями жира в области талии и сжечь до 130 килокалорий. Выполняя упражнения, нужно обязательно напрягать мышцы брюшного пресса. Всего пять минут в день для выполнения этих упражнений позволят Вам уже через  10 дней почувствовать, как подтянулись мышцы живота.
Опубликовано:11.12.16 | Категория: Комплексы упражнений / Упражнения для пресса | Автор: miss-slim
В этой статье вы найдёте ответ на вопрос «как накачать пресс до кубиков за неделю в домашних условиях». Основные правила, которые необходимо знать. Комплекс из наиболее эффективных упражнений, позволяющий сделать живот плоским и подтянутым.
Опубликовано:30.10.16 | Категория: Комплексы упражнений / Упражнения для пресса | Автор: miss-slim
Упражнения для пресса для женщин в домашних условиях. Плоский животик, тонкая талия, отсутствие боков и целлюлита – это всё быстро достигается при регулярных несложных тренировках. Комплекс из самых действенных упражнений для пресса.
Опубликовано:22.10.16 | Категория: Комплексы упражнений / Упражнения для пресса | Автор: miss-slim
Эти упражнения, предназначенные для выполнения в домашних условиях, избавят вас от живота и приведут в тонус мышцы всего тела. Скорее всего, вам приходилось читать высказывания знаменитостей, восхваляющих достоинства пилатеса – самого эффективного комплекса упражнений для похудения, плоского живота и стройных ног, выполнять который можно в домашних условиях. Упражнения прорабатывают все ваши мускулы, особенно мелкие. Пилатес стабилизирует их, воздействуя различными движениями, и придает
МЕНЮ РАЗДЕЛА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ