Многие женщины и мужчины с избыточным весом сетуют на нарушение обмена веществ, но так ли это, ведь симптомы среди такой группы населения весьма различны. Каковы причины нарушения метаболизма, можно ли его восстановить самостоятельно и что об этом думают врачи?
Восстановить здоровье поможет лекарство на растительной основе! В статье рассмотрим масло шиповника, свойства и применение. Обозначим перечень показаний, противопоказаний и нежелательных реакций на препарат.
 Экзотический плод, о котором все чаще можно прочитать на просторах рунета – мангустин: фрукт или ягода? Польза или вред? Вкусно или не очень? И что, вообще, в нем такого необычного кроме того, что в наших краях он не растет? Обо всем этом расскажу подробно.
 Овсяный кисель — одно из блюд традиционной русской кухни. Набор его полезный свойств впечатляет. Благодаря им кисель из овсяных хлопьев используют как лечебное средство или для похудения.
 Недавно я увлеклась чайным грибом. Оказалось, он непременно вырастет сам, если налить в банку достаточной емкости хорошо подслащенного чая и поставить ее в теплое место на пару недель.
 Об удивительных свойствах чайного гриба я слышала давно. Но теперь я убедилась в справедливости этих сведений на своем опыте.
 Сохранить здоровье и жизненную активность на долгие годы помогает проводимый один раз в неделю разгрузочный день на день. В статье предлагаются наиболее актуальные рецепты разгрузки на белке и углеводах, помогающие очиститься от шлаков и начать похудение.
 Очень много поклонников имеет гречка с кефиром утром натощак, польза и вред которых несравнима. Такой завтрак заряжает энергией, дает бодрость и силы. Он очищает кишечник от шлаков и токсинов, снижает уровень холестерина, способствует качественному похудению.
 Льняная мука, польза и вред, как принимать определяются тем эффектом, которого планируется достичь. Из нее готовят выпечку и сдобу, добавляют в салаты, напитки. Она поможет сбросить лишний вес и выступит профилактикой многих заболеваний.
 Для лечения заболеваний давно используется шиповник, как заваривать и как пить его знали еще предки современных жителей. Он повышает иммунитет, снижает риск развития недугов сердца и сосудов, борется с заболеваниями печени и желчного пузыря.
Всем известно, что майонез вреден как для фигуры, так и для здоровья. Как же быть, ведь без него любимые салаты уже не такие вкусные. Мы подскажем, чем заменить майонез в салате так, чтобы вкус не стал хуже, а низкая калорийность порадовала.
Каким должен быть список продуктов на месяц для семьи из двух, трёх, четырёх человек? Какие продукты следует закупить на целый месяц, а какие нужно покупать еженедельно. Список на месяц, обеспечивающий сбалансированное питание всей семьи.
Как подавить чувство голода, заставляющего есть много и часто. Какими продуктами можно побаловать себя во время диеты, чтобы не сорваться и не свести её результаты к нолю. Продукты для дневного и вечернего «перекуса», которые насытят, но не испортят фигуру.
МЕНЮ РАЗДЕЛА БЛОГИ РЕДАКТОРОВ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ