Упражнение для укрепления ягодиц, задней поверхности бедра и нижнего отдела спины
Редактор
23 января 2013 г.
На первый взгляд простое упражнение, но с его помощью прорабатывает большое количество мышц задней части тела: от голени, до плечевого…
Читать ещё