Упражнения для ног

Целлюлит — крайне неприятное состояние, с которым сталкиваются в основном женщины. Механизмы его возникновения пока не ясны. Избавиться…

 Чтобы заполучить красивую, выпуклую и округлую пятую точку без целлюлита, нужно постараться. В этой статье мы расскажем о том, как…

Пришло лето. Мы научим, как правильно делать упражнение выпады, чтобы через короткий срок на ваши ноги оглядывались мужчины. Одно…

Похудение ног - это такой же сложный процесс как и похудение всего тела, к тому же неотрывно с ним связанный. А значит это и сбалансированное…

Что такое бурпи? В чем его преимущества по сравнению с другими видами тренировок? Как заниматься бурпи? Какого результат можно добиться?…

Одна из самых больших мышц тела человека – ягодичная и у женщин она же одна из самых привлекательных частей тела. Что делать, если…

Все женщины знают, что и у бедер бывают уши. Причем, именно от этих «лишних ушей» избавиться очень тяжело. Часто встречаются женские…

Этот комплекс упражнений для похудения рассчитан на проработку мышц нижней части тела, которая у женщин и является самой проблемной.…

Чтобы проработать все тело от головы до пят, выполняйте комплекс этих упражнений для похудения два раза в неделю. Вес гантелей подберите…

Всем нам хочется иметь плоский живот и упругие ягодицы. Делая приведенные ниже комплексы упражнений для похудения, вы сможете проскользнуть…

Именно этот фитнес для женщин, уделяет особое внимание нижней части вашего тела. Какая часть женской фигуры вызывает в летний сезон…