Видео программы Mind&Body

Автор: Редактор 29 июня 2015 г. 5165 Видео фитнес, Комплексные видео упражнения

Смотрите три основные части комплексной программы Майнд энд Бади (разум и тело): силовые упражнения для верхней и нижней частей тела, а также упражнения для спины.

Эта программа разделена на 4 части и представляет собой полноценную программу для похудения и поддержания тела в тонусе. Она состоит от силовых, кардио упражнений и упражнений на растяжку и релаксацию. Выполнять все части необходимо последовательно, не за один раз.

Серия №1. Силовые упражнения для верхней части тела

Серия №2. Силовые упражнения для нижней части тела

Серия №3. Упражнения для спины

Читайте также:

Видео – функциональные упражнения →

Категории: Видео фитнес

Подкатегории: Комплексные видео упражнения

Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

Видео программы Mind&Body

Видео – функциональные упражнения →

Поделитесь своим мнением по теме

Популярные статьи

Другие материалы по теме Комплексные видео упражнения

Видео бодибаланс

Бурпи: 10 впечатляющих эффектов

Видео – функциональные упражнения