БАДы для похудения: миф или реальность?


Если на практике с БАДами для похудения вы пока не сталкивались, а все еще находитесь в раздумьях и не можете принять решение, стоит ли их принимать, то наша статья как раз для вас. Для начала, хотелось бы отметить, что биологически активные добавки – это действительно просто добавки, которые чаще всего назначают применять вместе с пищей. Они не являются препаратами лечебными и не содержат никаких сверх секретных веществ, не известных традиционной медицине. У каждой группы БАДов для похудения есть своя специфика и свои особенности воздействия на организм. А потому и способы их применения, а также результат значительно отличаются друг от друга.

 

 

 

БАДы для похудения: миф или реальность? 

 


1. БАДы, заменяющие пищу


Этот вид добавок в отличие от остальных обычно заменяет 1 или 2 полноценных приема пищи. То есть вы выпиваете своеобразный коктейль вместо, скажем ужина. В чем смысл? БАД представляет собой правильное и сбалансированное содержание витаминов, белков и аминокислот, чего так редко можно добиться, самостоятельно подбирая пищу. Основой является клетчатка, которая, как вы уже догадались, разбухает у вас в желудке и тем самым дает вам ощущение занятости желудка.

Плюсы: Эти БАДы для похудения действительно содержат мало калорий. А также у них почти нет противопоказаний. Но вот аллергию они могут вызывать потому, что не все люди одинаково хорошо переносят заменители натуральных продуктов.

Минусы: Опыт показывает, что чувство насыщения наступает далеко не у всех, принимающих данный препарат. Остается одно из двух: либо жить и работать с постоянным чувством голода либо принимать его вместе с пищей, что категорически запрещено, т.к. дает обратный результат – вы поправляетесь.

К популярным БАДам этой серии можно отнести «Идеал Фигура», «Пища богов» и коктейли серии Faberlic с разнообразными вкусами от ванили до шоколада – все, чтобы сделать потерю веса не только заметной, но и вкусной.

2. БАДы для похудения, снижающие аппетит


На упаковке с большинством этих препаратов было бы правильнее написать «Осторожно! Применять только в крайних случаях». Они действительно должны продаваться исключительно в обмен на рецепт врача, т.к. мощным напором сдерживая аппетит, они всегда несут сокрушительный удар по нервной системе, вызывая сначала возбуждение, затем резкий упадок ваших сил, что приводит к истощению всего организма в целом. Единственный случай, когда их выписывает врач – это официальный диагноз «ожирение».

Но есть и относительно безопасные средства, такие как "тайские мишки", побочные эффекты от которых не столь серьезны и которые можно попробовать принимать. А приобрести их можно здесь.

Плюсы: Да, они действительно подавляют желание «съесть еще кусочек».

Минусы: Сердечно-сосудистая система просто изнашивается, нервные расстройства на лицо, бессонница, а также часто эти БАДы вызывают привыкание.

Если желание попробовать на себе действие данной группы БАДов вас еще не покинуло, то из самых проверенных можно назвать Орлистат и Сибутрамин. Последний, правда, содержит просто очень внушительный список побочных эффектов.

3. БАДы, которые сжигают жир


Кто сегодня еще не слышал о чудодейственных способностях бромелайна (фермента, добываемого из ананаса). Знаете, что по этому поводу думают ученые-специалисты? Никакой работы по сжиганию жира действие этого фермента в вашем организме не производит. Максимальный эффект, на который вы можете рассчитывать – это улучшение пищеварения.

Плюсы: К сожалению, улучшение пищеварения и является их единственным достижением.

Минусы: Никакой реальной помощи в борьбе с лишним весом от этих препаратов вы не получите. Похудеть сможете ну разве только при помощи огромного самовнушения.

Пищевая добавка с одноименным названием «Бромелайн» является самой раскрученной в данной серии.

4. БАДы, дающие вам ощущение утоленного голода


За счет входящих в их состав балластов, они позволяют вам заполнить собой ваш желудок и соответственно съесть меньше пищи. Ничем, кроме этого, похудеть они вам не помогут.

Плюсы: Похвалить эти БАДы для похудения можно хотя бы за то, что они практически безвредны. Также они выводят шлаки и помогают справиться с запорами. Также они относительно дешевы.

Минусы: Если в крови недостаток гликогена или глюкозы, данный препарат не сможет дать вам ожидаемое чувство сытости. Также в какой-то степени эти БАДы снижают способность организма всасывать витамины и микроэлементы.

Вы можете спросить в аптеке следующие из популярных БАДов этой серии «Худия Гордония», «Турбослим» и «Фитомуцил».

5. БАДы, блокирующие жиры


Эти препараты помогают вам либо не давать откладывать жир, который только что поступил в организм, либо воздействуют на жир, который уже отложился на вашем теле ранее. Чаще всего блокаторы создают на основе хитозана. Это вещество находится в панцире ракообразных и оно способно впитывать в себя молекулы жира с их последующим выведением из организма.

Плюсы: Их огромным преимуществом является способность снижать уровень холестерина в крови. Употребляя жирную пищу, вы действительно можете сбросить пару кг. Могут применяться долгое время.

Минусы: Употребляя эти БАДы для похудения, вы не можете себе позволить сладкого, а иначе вас ждут проблемы с повышением давления, уровня сахара и газообразование. К сожалению эти после прекращения приема этих добавок, вес быстро возвращается обратно.

Каталитин и Хитолан – вот те блокаторы жиров , которые действуют по вышеописанному принципу.

Есть также масса других БАДов на основе водорослей, зеленого чая и карнитина. Они могут быть в виде капсул, чаев, таблеток и порошков. Опытные распространители быстро и ярко распишут вам все их достоинства и чудодейственные возможности. Но все же перед принятием любой добавки, прочитайте прилагаемую инструкцию, проверьте срок годности, а еще лучше проконсультируйтесь с надежным и опытным врачом, мнению которого вы можете доверять.
Автор: miss-slim | Дата:16.04.14


Советы новичкам: ягоды годжи как употреблять
В последнее время ягоды годжи стали предметом жарких дискуссий и завоевали
L carnitine для похудения, советы и рекомендации
Думаю, вы часто могли сталкиваться с ситуацией, когда изнурительные тренировки
Сладкие диеты
Сладкие диеты являются прекрасным способом похудеть для тех, кому трудно
МЕНЮ РАЗДЕЛА БЛОГИ РЕДАКТОРОВ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ