Зеленый кофе: польза и вред


Метод похудения с помощью зеленого кофе собрал множество отзывов в Интернете: от восторженно-положительных до крайне отрицательных. Я уж не говорю о навязчивой рекламе, которая буквально наводнила информационное пространство.

Однажды мне стало интересно: что же это за чудо-продукт? Действительно ли он помогает похудеть? Если помогает, то каким образом, и не принесет ли его употребление больше вреда, чем пользы? Думаю, что я справилась с поиском ответов на все эти вопросы. Результатами охотно делюсь – вдруг и вам пригодится!

 

 

Зеленый кофе: польза и вред 

 


Правда о зеленом кофе


Что представляет из себя зеленый кофе? По сути, это сырые зерна плодов кофейного дерева. Не прошедшие никакой термической обработки, а потому не столь богатые кофеином, как их ароматные темно-коричневые «собратья». Напиток, приготовленный из необжаренных зерен кофе, на кофе и вовсе не похож: ни вкуса толком, ни запаха…
Если честно, напоминает заваренный кипятком сырой горох. Так что стройные девушки из рекламных роликов, с наслаждением потягивающие чудо-напиток из крохотных чашечек – не более чем грамотный маркетинговый ход. Возможно, с помощью зеленого кофе кому-то и удалось похудеть, но насладиться вкусом – это вряд ли.

Польза и вред зеленого кофе


О том, что зеленый кофе содержит мало кофеина и большое количество хлорогеновой кислоты (которой приписывают то сжигание жиров, то быстро расщепление углеводов), думаю, многие знают. Давайте рассмотрим эти два момента подробнее.

Да, кофеина в необжаренных зернах мало, и это значит, что чашка зеленого кофе вряд ли спровоцирует скачок артериального давления или сердечный приступ. С другой стороны, если у человека есть проблемы с сердцем и сосудами, ему нужно просто отказаться от напитков, содержащих кофеин. Ввиду низкого содержания кофеина подходит и зеленый кофе (1 чашка в день уж точно не повредит), но как говорится, к чему такие сложности? Гораздо проще, удобнее, дешевле заварить какой-нибудь чай из аптечных травок.

А чудодейственные свойства хлорогеновой кислоты никем до сих пор не доказаны. Сам по себе зеленый кофе и многочисленные препараты на его основе не являются лекарственными средствами, а имеют скромный статус биологически активных добавок. Как вы думаете, почему? И почему не работают придуманные и широко разрекламированные задолго до зеленого кофе чудо-капсулы, таблетки с экстрактами ананаса, морских водорослей и все такое прочее?

В ожидании чуда


Спору нет, хорошо было бы худеть за чашечкой кофе. Нежелание менять привычный образ жизни – это золотое дно для различных компаний, желающих «нагреть руки» на извечном стремлении наших женщин много кушать и мало весить.

Применение зеленого кофе для похудения обрело такую популярность потому, что многим из нас проще поверить в чудо, чем отказаться от пирожных, надеть спортивный костюм и отправиться на утреннюю пробежку. Проще и во всех отношениях приятнее. Во-первых, можно чувствовать себя ужасно современной и продвинутой, обсуждая на женском форуме пользу и вред зеленого кофе. Во-вторых, благодаря небывалому развитию рекламной индустрии мы давно привыкли к мысли, что для счастья (в данном случае – похудения) нужно обязательно что-нибудь купить. Заказать. Желательно прямо сейчас. Я даже вижу, как некоторые читательницы растерянно ищут в тексте кнопочку с подобной надписью. Увы, ничего подобного в этой статье не будет.

 

Наша задача – выяснить правду о зеленом кофе.


Применение зеленого кофе для похудения


Поскольку все утверждения о «жиросжигающих» и прочих удивительных свойствах зеленого кофе бездоказательны, не стоит надеяться, что напиток из необжаренных зерен поможет похудеть. Печально, но факт: никакие средства и снадобья сами по себе не избавят вас от лишних килограммов. Если уж они угнездились на вашем теле, надо обязательно выяснить причину и устранить ее.

Что касается применения зеленого кофе для похудения, лучше не заниматься самодеятельностью и посоветоваться с врачом. Настоящим, практикующим врачом, которому вы доверяете. В конце концов, польза и вред зеленого кофе еще до конца не изучены. И если пользой можно пренебречь и ничего страшного не случится – как-то ведь мы жили до появления зеленого кофе, в другие чудеса верили – то игнорировать возможный вред явно не стоит. Прежде чем использовать необжаренные кофейные зерна и препараты на их основе, не помешало бы выяснить всю правду о зеленом кофе и о последствиях его применения.

Будьте особенно осторожны, если:


- у вас случаются головокружения, внезапные боли в сердце, учащенное сердцебиение, одышка, сильная головная боль без видимой причины, приступы тошноты и слабости;
- слова «изжога», «метеоризм», « диарея» знакомы вам не понаслышке;
- вы готовитесь стать матерью или уже стали и кормите грудью.

Тем, кто принимает любые сильнодействующие лекарственные средства, от употребления зеленого кофе тоже лучше воздержаться.
Автор: miss-slim | Дата:12.12.13


Польза зеленого чая для красоты
Включение зеленого чая в ежедневный рацион, по-моему, является отличной идеей
Филе миньон со сладким соусом из бурбона и кофе
Посыпьте обе стороны каждого стейка солью и перцем. Нагрейте средний сотейник с
Зеленый чай способствует похудению
Существует теория, что любовь к зеленому чаю помогает избавиться от лишних

Комментировать:

Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

МЕНЮ РАЗДЕЛА БЛОГИ РЕДАКТОРОВ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ