Как сделать массаж лица в домашних условиях


Со временем наша кожа, как и все другие органы, стареет. Она теряет былую эластичность и упругость. Конечно же, массаж лица в домашних условиях не повернет вспять процесс старения. Хотя он способен увеличить приток крови, питая мышцы лица и кожу. А это, в свою очередь, придает коже сияющий вид. Кроме того, массаж позволяет быстрее избавиться от токсинов, разрушающих правильную структуру кожи. Подтянутые после массажа мышцы придают лицу юный, свежий вид.

 


массаж лица в домашних условиях 


 


Массаж лица в домашних условиях


Вам понадобится всего 5 минут для данной процедуры. Выполняйте ее тогда, когда наносите на лицо увлажняющее средство. Первые разы вам, скорее всего, нужно будет держать глаза открытыми (чтобы читать инструкцию). Но, в идеале, глаза должны быть закрытыми, что вы и сделаете, когда руки запомнят нужные движения. Итак, если вы все запомнили, перед тем, как делать массаж лица, закройте глаза.

1. Прикоснитесь ко лбу кончиками безымянных пальцев чуть выше внутренних кончиков бровей (чуть ниже центра лба). Выполняйте очень мягкие и небольшие по амплитуде поглаживающие круговые движения, двигаясь вокруг глаз. Скользите пальчиками нежно по поверхности кожи. Затем продолжайте скользить по всему лицу и в районе под подбородком.

2. Указательными пальцами каждой руки прикоснитесь к скулам. Одно из основных правил массажа лица в домашних условиях – надавливания на кожу должны быть нежными. Надавите на кожу и начинайте выполнять вращательные движения кончиками пальцев. Внимательно смотрите за тем, чтобы пальцами не растягивать кожу. Оторвите пальцы от лица, передвиньтесь немного по линии в сторону ушей. Повторите данное упражнение омолаживающего массажа лица еще раз. Проделывайте эти неподвижные круги по всей площади щек, надавливая на них совсем легко.

3. Прикоснитесь большим пальцем левой руки к внешнему краю левой ноздри. Таким же образом расположите большой палец правой руки у правой ноздри. Остальные пальцы рук, когда вы будете делать массаж лица, должны как бы «отдыхать» на лбу. Двигайте большими пальцами, осуществляя своего рода взмахи по щекам, в сторону ушей. Повторите раза три, все время поднимая отправную точку выше по линии носа. Старайтесь не задеть нежную и чувствительную кожу под глазами. Повторите все сначала.

4. Пальцы обеих рук расположите над подбородком. Большими пальцами коснитесь челюсти снизу. Нежно (не забывайте, это основное правило для массажа в домашних условиях) нажмите пальцами на кожу и начните проделывать вращательные движения, следя за тем, чтобы большие пальцы оставались неподвижными. Двигайтесь вдоль челюсти в сторону ушей. Повторите данный шаг три раза, не увеличивая давления пальцев.

5. Тыльной стороной кистей рук (пальцами) похлопывайте себя по подбородку. Но учтите, что эти движения не должны быть слишком болезненными, иначе омолаживающий массаж лица превратится в истязание. Двигайтесь вокруг челюсти, поочередно постукивая руками и обрабатывая всю площадь.

6. Чтобы придать коже лица сияние, постукивайте нежно по ней кончиками пальцев рук. Движения должны быть и легкими, и энергичными в то же время. В районе щек, носа и лба двигайтесь быстро. Если желаете, можете включить область ушей.

7. Наконец, на последнем этапе массажа лица в домашних условиях сделайте обратными сторонами ладоней длинные и усиливающиеся поглаживания руками снизу вверх, начиная от груди и двигаясь к щекам. Одна рука должна чередоваться с другой ритмично.
Автор: Естер | Дата:07.12.13


Антицеллюлитный массаж в домашних условиях: секреты изумительной кожи
Множество женщин встречается на своем жизненном пути с целлюлитом. Эта проблема
Гоммаж для лица: как пользоваться?
За всю историю развития косметической индустрии было придумано множество
Несколько секретов правильного брашинга
Устаете от походов в СПА салоны и платы за дорогостоящие процедуры? Но что же в
МЕНЮ РАЗДЕЛА БЛОГИ РЕДАКТОРОВ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ