Cпортивное белье для женщин: какое и зачем?

Автор: Фамилия Редактор 27 октября 2013 г. 8369 Статьи о похудении,  Фитнес теория для начинающих
Спортивное белье для женщин – это прежде всего возможность свободно чувствовать себя во время тренировок. Не отвлекаться на досадные мелочи (где-то сдавливает, натирает, перекрутилось…); Женское спортивное белье сконструировано по принципу «ничего лишнего»: в основном оно бесшовное, изготовлено из дышащих материалов, а резинки не врезаются в тело.Те, кто уже оценил преимущества специальных спортивных трусиков и бюстгалтера, поддерживающего грудь во время тренировок, наверняка согласятся – это больше, чем просто белье.

Cпортивное белье для женщин: какое и зачем?

Спортивное белье для женщин: полезные советы

Выбирайте белье под свои потребности и с учетом спортивных нагрузок. Особенно это актуально при выборе бюстгалтера – у спортивных моделей существуют 3 степени поддержки: для интенсивного, умеренного и мягкого тренинга. По способу фиксации все спортивные бюстгалтеры делятся на 2 группы: утягивающие и поддерживающие. Первые имеют вид облегающего топа и рекомендуются обладательницам небольшой груди. Дамам с пышными формами однозначно следует выбирать поддерживающие модели. Что касается гигроскопичности (способности впитывать влагу), то и тут производители женского спортивного белья постарались на славу. И предлагают коллекции на любой вкус и кошелек! Существует даже белье, изготовленное из ткани с серебряными нитями (с антимикробным эффектом). Все это хорошо, конечно, но если Вы занимаетесь спортом профессионально, то наверняка ожидаете большего от своей экипировки. И правильно делаете! Для тех, кто постоянно испытывает серьезные спортивные нагрузки, специалисты разработали так называемое компрессионное белье, способное защитить тело от микротравм, переутомления, суставных и мышечных болей.

Компрессионное белье спортивное: что нужно знать

Компрессионное белье для занятий спортом – это разновидность компрессионного трикотажа. Конечно, удовольствие не из дешевых, но в долгосрочной перспективе использование такого белья оправдывает себя целиком и полностью. А для таких видов спорта, как пауэрлифтинг, спортивное компрессионное белье – не роскошь, а жизненная необходимость. Но оставим суровый мир профессионального спорта и перенесемся в привычные будни среднестатистической домохозяйки. Похудеть, убрать с боков, ягодиц и бедер ненавистный целлюлит и жировые отложения – можно ли как-то добиться всего этого без диет и тренировок? Вездесущая реклама утверждает, что можно, и тут же предлагает универсальное решение – штаны для похудения. Существует две их разновидности: штаны с термоэффектом (термобрюки и термошорты) и шорты миостимуляторы. Что лучше? И эффективны ли такие штаны вообще? Давайте разберемся.

Штаны для похудения с термоэффектом

Принцип их действия – усиленное потоотделение в проблемных зонах (а нижняя часть тела является проблемной у большинства женщин старше 30 лет, что обусловлено гормональными особенностями женского организма). Поначалу объемы действительно уходят, особенно если ношение брюк сочетать с физической нагрузкой. Однако превратить даму с парой десятков кг лишнего веса в стройную березку не смогут никакие термобрюки. Похудение – это процесс длиною в жизнь. Если на каком-то этапе применение штанов для похудения кажется Вам оправданным – что ж, попробуйте, но не забывайте, что: -их нельзя носить постоянно – максимум 2-3 часа в день;

- не следует приобретать термобрюки или термошорты на 1-2 размера меньше – Вам должно быть жарко, но не тесно. Сдавливать область малого таза штанишками из резины – прямой путь к гинекологическим заболеваниям.

Шорты миостимуляторы

Не оказывают какого-либо значительного воздействия на жировые отложения и целлюлит. Однако в деле похудения могут быть значительным подспорьем, так как помогают подтянуть мышцы и сохранить их упругими. Эти шорты могут применяться для минимальной коррекции проблемных зон.
77 шаринга в соцсетях

Оставьте комментарий

Другие материалы по теме Фитнес теория для начинающих

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ