Комплекс упражнений фитнес-йоги

Автор: Редактор 1 октября 2013 г. 5056 Видео фитнес,  Видео йога для похудения

Йога в сочетании с финесом может стать отличным инструментом для похудения. Для этого мы взяли некторые приемы из йоги и упражнения, которые мы обычно выполняем для укрепления мышц или сбрасывания лишнего веса. В результате получили направление фитнеса, которое можно стало принято называть фитнес-йогой.

Комплекс упражнений фитнес-йоги

Предлагаемый ниже комплекс упражнений сочетает в себе асаны йоги, а также силовые упражнения фитнеса. Благодаря такому смешению стилей физических нагрузок мы получили комплекс, которые не только тонизирует и оздоравливает, но и помогает укрепить мышцы, и сбросить лишний вес.

Категории: Видео фитнес
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

59 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Видео йога для похудения

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ