Комплекс упражнений для красивой спины

Автор: Редактор 24 апреля 2013 г. 9496 Видео фитнес,  Упражнения для спины

Конечно, все слышали выражение «королевская осанка» и все понимаю, что красивая осанка не имеет никакого отношения к королевским кровям. Тогда что нужно делать, чтобы получить такую осанку?

Комплекс упражнений для красивой спины

Неправильный образ жизни с самого раннего детства приводит к искривлению позвоночника, неправильной осанке, сутулости и остеохондрозу. Нам в жизни приходится очень много сидеть, сначала за партой, потом на студенческой скамье и далее работа многих подразумевает 8-ми часовое сидение на рабочем месте. Результат-больная спина.

А ведь спина и позвоночник это часть тела, от состояния которого зависит состояние всего организма. Стоит ли еще убеждать вас, что поддерживать здоровье спины просто жизненно необходимо?

Для этого не нужно много времени. Достаточно несколько раз в неделю делать всего три упражнения. Эти упражнения сделают вашу спину не только здоровой, но и красивой. Если вы еще и поддерживаете свою фигуру за счет других упражнений, то вы станете обладательницей красивой прямой спины, которую не стыдно будет обнажить на пляже или надеть открытое платье.

Читайте также:

Упражнение для поясницы

Посмотрите одно из наших фитнес видео, которое как раз и показывает как выполняются упражнения для красивой спины.

Категории: Видео фитнес
Подкатегории: Упражнения для спины
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

72 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Упражнения для спины

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ