Для приготовления омега-3 насыщенного омлета смешайте ингредиенты и обжарьте все до готовности на оливковом масле (1ст.л.). Время приготовления приблизительно 8-10 минут. Сверху посыпьте натертым сыром пармезан.
1 порция
Ингредиенты:
2 яичных белка
¼ чашки оттаявшей мороженой брокколи
¼ чашки нарезанных ломтиками грибов
пучок зеленого лука, мелко нарезанный
Читайте также:Пикантная паста →
Приготовление:
Для приготовления омега-3 насыщенного омлета смешайте ингредиенты и обжарьте все до готовности на оливковом масле (1ст.л.). Время приготовления приблизительно 8-10 минут. Сверху посыпьте натертым сыром пармезан.
425 ккал
Поделитесь своим мнением по теме