Фриттата с брокколи и грибами

Автор: Редактор 31 марта 2014 г. 4681 Здоровое питание,  Вторые блюда

Для приготовления омега-3 насыщенного омлета смешайте ингредиенты и обжарьте все до готовности на оливковом масле (1ст.л.). Время приготовления приблизительно 8-10 минут. Сверху посыпьте натертым сыром пармезан.

Фриттата с брокколи и грибами

фриттата1 порция

Ингредиенты:

2 яичных белка
¼ чашки оттаявшей мороженой брокколи
¼ чашки нарезанных ломтиками грибов
пучок зеленого лука, мелко нарезанный

Читайте также:

Пикантная паста

Приготовление:

Для приготовления омега-3 насыщенного омлета смешайте ингредиенты и обжарьте все до готовности на оливковом масле (1ст.л.). Время приготовления приблизительно 8-10 минут. Сверху посыпьте натертым сыром пармезан.

425 ккал

Категории: Здоровое питание
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

54 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Вторые блюда

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ