Сладкие диеты


Сладкие диеты являются прекрасным способом похудеть для тех, кому трудно отказаться от сладостей. Похудеть и улучшить свои формы можно употребляя конфеты, шоколад и мороженое. У этих монодиет, есть как плюсы, так и минусы. Но о чем можно сказать с абсолютной уверенностью – о том, как выйти из депрессии во время этой диеты Вы думать не будете.

Конфетная или леденцовая диета



леденцовая конфетная диетаСмысл диеты в том, чтобы есть леденцы (лучше приобрести в аптеке витаминизированные) на завтрак, обед и ужин. Достаточно съедать 75 грамм конфет в день (так уверяют авторы диеты).

Кроме этого, необходимо обязательно дополнять диету кальцийсодержащими продуктами (нежирный творог или два стакана молока) или кальцием в таблетках. Нужно также чаще чистить зубы, чтобы защитить их от кариеса.

Результат этой диеты впечатляет! В течение первого дня можно потерять от одного до полутора килограмм. А за первую неделю «исчезает» от пяти до восьми килограмм. И это при том, что ощущения от этой диеты довольно приятные, да и есть ничего не хочется после сладких леденцов.

В течение первой недели леденцы на завтрак, обед и ужин. Со второй недели завтрак уже полноценный, а леденцы нужно есть только на обед и ужин. За это время можно избавиться еще от нескольких килограмм. В течение третьей недели леденцы присутствуют только на ужин, а похудеть можно еще на один килограмм.

К недостаткам леденцовой диеты можно отнести опасность для здоровья, которую несет чрезмерное потребление сладостей. Такая диета чревата нарушением белково-липидного и водно-солевого обмена, образованием язв и гастритов, негативным влиянием на поджелудочную железу и печень.

Врачи не рекомендуют увлекаться такой диетой больше трёх дней. Да и некоторые добровольцы, испробовавшие леденцовую диету на себе, утверждают, что дольше выдержать просто невозможно.

Шоколадная диета



шоколадная диета
Это вкусный и приятный способ похудеть. Схема диеты очень проста: рекомендуется съесть за день не больше, чем восемьдесят грамм горького шоколада. Запивать его можно черным кофе без сахара. Диета рассчитана на 5 дней. За это время реально можно сбросить три-шесть килограмм. После этого необходимо сделать перерыв от четырех до шести дней. Шоколад очень хорошо подавляет чувство голода, а кофе помогает бороться с запорами, которые может вызвать шоколад. Ходят слухи, что певица Алсу сидит на этой диете.

И у этой диеты есть свои минусы. Она противопоказана людям, страдающим различными заболеваниями желудка, поджелудочной железы, печени, а также тем, у кого сахарный диабет или гипертония.

Назад Вперед
Автор: miss-slim | Дата:19.08.10


Яичная диета
Эта диета относится к быстрым, с помощью которой можно немного схуднуть.
Белково-рисовая диета
Рис, по мнению диетологов, является хорошей альтернативой хлебу и дополнением к
Грейпфрутовая диета
Эта диета очень хороша для тех, кому необходимо срочно сбросить несколько
МЕНЮ РАЗДЕЛА
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ