Упражнение для тренировки мышц спины

Автор: Редактор 29 января 2013 г. 1681 Видео фитнес,  Упражнения для спины

Удерживайте равновесие и растягивайте резиновую ленту сначала одной рукой, а затем второй.

Упражнение для тренировки мышц спины

Для этого упражнения возьмите резиновую ленту и фитбол. Возьмите ленту в руки, животом лягте на гимнастический мяч, ноги поставьте на носки, на пол. В исходном положении обе руки должны стоять на полу. Растягивая ленту, поднимайте руки по очереди вверх до параллели с полом.

Категории: Видео фитнес
Подкатегории: Упражнения для спины
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

68 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Упражнения для спины

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ