Катя, похудела на 36кг


До:


Я с детства была пухлой. Прости меня, мама, но в этом есть твоя вина. Не обижайся, пожалуйста, я понимаю, что тебе просто хотелось накормить меня вкусненьким. А я не страдала отсутствием аппетита и с удовольствием все это уплетала. В садике меня ставили в пример другим детям, я никогда не прятала хлеб под тарелку и съедала все, что нам давали. Но я была маленькой и я не понимала, что питаться нужно с умом!

А когда я это поняла, то уже была не просто пухленькой, я стала толстой. В подростковом возрасте я стала ужасно стесняться своих габаритов. Все девочки уже заглядывались на мальчиков, у некоторых уже даже были бойфренды, а я даже боялась глаза поднять на них. Меня дразнили, я приходила домой и плакала. Вот так однажды, проплакав всю ночь, я приняла решение.

После:


Прошло два года, я потеряла 36кг!!!

Приняв решение худеть, я стала заниматься 6 дней в неделю: аэробика, силовые тренировки, бег, велосипед. Я полностью изменила свое питание, заявив маме, что больше не буду есть все эти булочки и пирожки. Я начала есть только отварное постное мясо, больше овощей, фруктов и цельные злаки. Я стала больше ходить пешком, старалась избегать общественного транспорта, перестала пользоваться лифтом (хотя живем мы на 14 этаже).

В классе сначала смеялись, даже спорили, насколько меня хватит. А это только подстегивало меня, я понимала, что если я сдамся, то дальнейшей нормальной жизни у меня не будет.

И вот прошло два года, и я похудела на 36 килограммов! Я счастлива, мне легко, я теперь верю в себя и знаю, что я могу все!

Кстати, это фото сделал мой друг. А еще мы вместе поступили в один университет и решили всегда быть вместе!

Худейте! У вас все получится! Ваша Катерина!

Автор: miss-slim | Дата:07.08.10


Кристина, похудела 23кг
До: Здравствуйте! Меня зовут Кристина, я похудела на 23кг к свадьбе. Мой вес
Татьяна, похудела на 27кг
Эта фотография была сделана на отдыхе в Анапе и послужила для меня стимулом к
Наталия, похудела на 45кг
Я всегда говорила, что рано или поздно я похудею. Я мама троих детей, младшей
МЕНЮ РАЗДЕЛА
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ