Видео: быстрая 20-минутная тренировка

Автор: Редактор 24 октября 2011 г. 2476 Видео фитнес,  Упражнения для ног

Делать эти упражнения для ног нужно два дня в неделю, и мы гарантируем, вы будете буквально «парить» через четыре недели. 

Видео: быстрая 20-минутная тренировка

Делать эти упражнения для ног нужно два дня в неделю, и мы гарантируем, вы будете буквально «парить» через четыре недели.В течение этого 4-недельного цикла фитнес упражнений тренируйте свою координацию. Делайте эти упражнения дважды в неделю, чтобы научить Ваши мышцы быстро реагировать на нагрузку. Подберите вес, при котором вы можете с трудом выполнить последний повтор упражнения, конечно, без нарушения техники.

Этот же комплекс фитнес упражнений: Быстрая 20-минутная тренировка вы можете посмотреть на фото с подробным описанием того, как нужно выполнять упражнения

Категории: Видео фитнес
Подкатегории: Упражнения для ног
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

67 шаринга в соцсетях
Оцените статью

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Упражнения для ног

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ