Видео: упражнения из йоги для бодрости

Автор: Редактор 9 октября 2011 г. 2705 Видео фитнес,  Видео йога для похудения

Исследования показывают, что некоторые позы йоги для похудения снижают усталость и корректируют уровень гормона кортизола, низкое содержание которого может увеличить Вашу энергичность. 

Видео: упражнения из йоги для бодрости

Исследования показывают, что некоторые позы йоги для похудения снижают усталость и корректируют уровень гормона кортизола, низкое содержание которого может увеличить Вашу энергичность. Эта программа тренировок для похудения укрепляет центр тела и наполняют Вас энергией изнутри. Позы также требуют сохранения равновесия, что усилит Вашу концентрацию, а также предстоит сделать много глубоких вдохов, которые повышают потребление кислорода, что сделает Вас более активными.

Этот же комплекс упражнений йоги для похудения вы можете посмотреть на фото с подробным описанием того, как нужно выполнять упражнения

Читайте также:

Видео: йога для сжигания жира

Категории: Видео фитнес
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

70 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Видео йога для похудения

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ