Видео: упражнения из йоги для бодрости


Исследования показывают, что некоторые позы йоги для похудения снижают усталость и корректируют уровень гормона кортизола, низкое содержание которого может увеличить Вашу энергичность. Эта программа тренировок для похудения укрепляет центр тела и наполняют Вас энергией изнутри. Позы также требуют сохранения равновесия, что усилит Вашу концентрацию, а также предстоит сделать много глубоких вдохов, которые повышают потребление кислорода, что сделает Вас более активными.

 

 

Этот же комплекс упражнений йоги для похудения вы можете посмотреть на фото с подробным описанием того, как нужно выполнять упражнения

Автор: miss-slim | Дата:09.10.11


Упражнения из йоги для бодрости
Поставьте чашку с кофе и забудьте про желание вздремнуть. Предлагаемые позы
Видео: йога для сжигания жира
Эти упражнения объединяют йогу для похудения и силовую тренировку. Они
Видео: как добиться кубиков на животе?
Чем эта программа тренировок для похудения особенна? Тем, что она объединили в
МЕНЮ РАЗДЕЛА ВИДЕО ФИТНЕС
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ