Видео: йога для сжигания жира


Эти упражнения объединяют йогу для похудения и силовую тренировку. Они настолько эффективны, поскольку каждое движение задействует мышцы корпуса и требует удержания равновесия, заставляя работать все тело, а не только отдельные мышцы. Делайте этот комплекс упражнений два раза в неделю, и вы заметите, как преобразитесь, станете спокойно мыслить всего через 4 недели.

 

 

 

Этот же комплекс упражнений йоги для похудения вы можете посмотреть на фото с подробным описанием того, как нужно выполнять упражнения

Автор: miss-slim | Дата:02.10.11


Видео: комплекс упражнений для проблемных зон
Скручивания в основном делят на три вида: прямые, обратные и косые. Прямые
Видео: быстрая 20-минутная тренировка
Делать эти упражнения для ног нужно два дня в неделю, и мы гарантируем, вы
Видео: комплекс упражнений «Минус 5 килограмм!»
Этот комплекс учитывает эффект гравитации, которая постоянно притягивает нас
МЕНЮ РАЗДЕЛА ВИДЕО ФИТНЕС
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ