Овсяная каша с яблоком и корицей

Автор: Редактор 17 августа 2011 г. 3335 Здоровое питание

Ингредиенты: 1 чашка воды 0,25 чашки яблочного сока 1 яблоко, очищенное от кожицы и натертое 0,75 чашки хлопьев овсяных 1 чайная ложка корицы (молотой) 1 чашка молока

Овсяная каша с яблоком и корицей

ОвсянаяИнгредиенты:
1 чашка воды
0,25 чашки яблочного сока
1 яблоко, очищенное от кожицы и натертое
0,75 чашки хлопьев овсяных
1 чайная ложка корицы (молотой)
1 чашка молока

Приготовление:
В кастрюльке перемешайте воду, яблочный сок и тертое яблоко. Поставьте смесь на сильный огонь и доведите до закипания. Затем всыпьте, помешивая, овсяные хлопья и корицу. Вновь доведите до точки кипения, затем уменьшите огонь и томите примерно 3 минуты до загустения. Переложите в порционные тарелки, при подаче добавьте молоко.
Питательная ценность 217 калорий.

Категории: Здоровое питание
Подкатегории: Вторые блюда
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

59 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Здоровое питание

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ