Кристина, похудела 23кг

Автор: Редактор 7 июня 2011 г. 34001 Истории успеха

До: Здравствуйте! Меня зовут Кристина, я похудела на 23кг к свадьбе. Мой вес перед началом похудения составлял 81кг. Собственно все началось с того, что мы с мамой пошли смотреть вечерние платья для торжественного вечера по поводу папиного юбилея. Заодно я примерила и несколько свадебных платьев, в принципе с размером проблем не было, выбор свадебных платьев был довольно большой. Но со стороны, как я понимаю, я в платье 52 размера смотрелась, судя по всему, не слишком то привлекательно. Моя мама тактичная женщина, она предложила мне купить вечернее платье на размер меньше, чтобы у меня был стимул похудеть немного до папиного дня рождения. Для этого я уменьшила свою обычную порцию пищи, стала больше есть овощей, богатых клетчаткой. Было тяжело, скажу честно. Я не наедалась, мне постоянно хотелось есть. Но однажды мой тогда еще будущий муж сказал одну вещь: «Ты должна привыкнуть терпеть. Это похоже на отказ от курения, когда закурить хочется, но ты терпишь, а потом понимаешь, что ты привык терпеть. Это не значит, что тебе больше не хочется курить, это значит, что это тебя больше не так напрягает». Я стала терпеть, отвлекаться на какие-нибудь дела, а в какой-то момент поняла, что действительно привыкла. А скоро и это ощущение прошло. Зато через месяц, ровно к папиному дню рождения я влезла в купленное нами платье! Живот стал заметно меньше и талия появилась. Тогда то я и поняла, что я могу! Я могу похудеть! До намеченной нами даты свадьбы оставалось четыре месяца.

Кристина, похудела 23кг

До: Здравствуйте! Меня зовут Кристина, я похудела на 23кг к свадьбе.

align=none

Мой вес перед началом похудения составлял 81кг.
Собственно все началось с того, что мы с мамой пошли смотреть вечерние платья для торжественного вечера по поводу папиного юбилея. Заодно я примерила и несколько свадебных платьев, в принципе с размером проблем не было, выбор свадебных платьев был довольно большой. Но со стороны, как я понимаю, я в платье 52 размера смотрелась, судя по всему, не слишком то привлекательно. Моя мама тактичная женщина, она предложила мне купить вечернее платье на размер меньше, чтобы у меня был стимул похудеть немного до папиного дня рождения.

Читайте также:

Вера, похудела на 25кг

Для этого я уменьшила свою обычную порцию пищи, стала больше есть овощей, богатых клетчаткой. Было тяжело, скажу честно. Я не наедалась, мне постоянно хотелось есть. Но однажды мой тогда еще будущий муж сказал одну вещь: «Ты должна привыкнуть терпеть. Это похоже на отказ от курения, когда закурить хочется, но ты терпишь, а потом понимаешь, что ты привык терпеть. Это не значит, что тебе больше не хочется курить, это значит, что это тебя больше не так напрягает». Я стала терпеть, отвлекаться на какие-нибудь дела, а в какой-то момент поняла, что действительно привыкла. А скоро и это ощущение прошло. Зато через месяц, ровно к папиному дню рождения я влезла в купленное нами платье! Живот стал заметно меньше и талия появилась.

Тогда то я и поняла, что я могу! Я могу похудеть! До намеченной нами даты свадьбы оставалось четыре месяца.

После: Мы вместе записались в фитнес клуб, только он ходил в «мужской» зал, я в «женский», а вечерами стали бегать. Спорт мне, тоже дался нелегко, с меня семь потов сходило. Мне было стыдно, что я в спортивной одежде выгляжу, как потная корова по сравнению с девушками, которые там занимались. Я с трудом крутила педали велосипеда, беговая дорожка – это для она для этих стройняшек беговая! А для меня она была ходовая, я бегать не могла, через 5 минут, начинала задыхаться.

После ужина мы стали ходить на прогулки, вместо того, чтобы падать в кресло перед телевизором. Нам повезло рядом с домом, где мы жили большой парк, вот туда мы и ходили. Гуляли по часу, по полтора.

За 4 месяца такого образа жизни я похудела на 23 килограмма. И к свадьбе уже весила всего 58кг. Это просто замечательно! В свадебном платье я уже была как те самые стройняшки из фитнес клуба, ничего общего с той сарделькой, которая покупала вечернее платье в этом же магазине 5 месяцев назад.

Я ни за что больше не наберу лишний вес! Моя красивая фигура слишком мне дорога, она слишком тяжело мне досталось, поэтому я продолжаю заниматься фитнесом и контролирую свою пищу.

Желаю и вам стать стройняшками! Удачи!

Станьте примером для подражания. Присылайте и вы свои истории успешного похудения, фотографии до и посленаш адрес: miss_slim (собака)rambler.ru

Категории: Истории успеха
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

41 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 4.4 из 5

Проголосовали: 68

Поделитесь своим мнением по теме

  1. Автор: Кисуня32 27 января 2012 г., 19:13

    умница!! ятоже села на диету

    Ответить

Другие материалы по теме Истории успеха

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ