Кристина, похудела 23кг


До: Здравствуйте! Меня зовут Кристина, я похудела на 23кг к свадьбе.

 

 

Мой вес перед началом похудения составлял 81кг.
Собственно все началось с того, что мы с мамой пошли смотреть вечерние платья для торжественного вечера по поводу папиного юбилея. Заодно я примерила и несколько свадебных платьев, в принципе с размером проблем не было, выбор свадебных платьев был довольно большой. Но со стороны, как я понимаю, я в платье 52 размера смотрелась, судя по всему, не слишком то привлекательно. Моя мама тактичная женщина, она предложила мне купить вечернее платье на размер меньше, чтобы у меня был стимул похудеть немного до папиного дня рождения.

Для этого я уменьшила свою обычную порцию пищи, стала больше есть овощей, богатых клетчаткой. Было тяжело, скажу честно. Я не наедалась, мне постоянно хотелось есть. Но однажды мой тогда еще будущий муж сказал одну вещь: «Ты должна привыкнуть терпеть. Это похоже на отказ от курения, когда закурить хочется, но ты терпишь, а потом понимаешь, что ты привык терпеть. Это не значит, что тебе больше не хочется курить, это значит, что это тебя больше не так напрягает». Я стала терпеть, отвлекаться на какие-нибудь дела, а в какой-то момент поняла, что действительно привыкла. А скоро и это ощущение прошло. Зато через месяц, ровно к папиному дню рождения я влезла в купленное нами платье! Живот стал заметно меньше и талия появилась.

Тогда то я и поняла, что я могу! Я могу похудеть! До намеченной нами даты свадьбы оставалось четыре месяца.

 

После: Мы вместе записались в фитнес клуб, только он ходил в «мужской» зал, я в «женский», а вечерами стали бегать. Спорт мне, тоже дался нелегко, с меня семь потов сходило. Мне было стыдно, что я в спортивной одежде выгляжу, как потная корова по сравнению с девушками, которые там занимались. Я с трудом крутила педали велосипеда, беговая дорожка – это для она для этих стройняшек беговая! А для меня она была ходовая, я бегать не могла, через 5 минут, начинала задыхаться.

После ужина мы стали ходить на прогулки, вместо того, чтобы падать в кресло перед телевизором. Нам повезло рядом с домом, где мы жили большой парк, вот туда мы и ходили. Гуляли по часу, по полтора.

За 4 месяца такого образа жизни я похудела на 23 килограмма. И к свадьбе уже весила всего 58кг. Это просто замечательно! В свадебном платье я уже была как те самые стройняшки из фитнес клуба, ничего общего с той сарделькой, которая покупала вечернее платье в этом же магазине 5 месяцев назад.

Я ни за что больше не наберу лишний вес! Моя красивая фигура слишком мне дорога, она слишком тяжело мне досталось, поэтому я продолжаю заниматься фитнесом и контролирую свою пищу.

Желаю и вам стать стройняшками! Удачи!



Станьте примером для подражания. Присылайте и вы свои истории успешного похудения, фотографии "до" и "после"наш адрес: miss_slim (собака)rambler.ru

Автор: miss-slim | Дата:07.06.11


Вера, похудела на 25кг
ДО: Здравствуйте, я Вера. Я похудела на 25 килограммов. В 26 лет я вышла замуж
Инга, похудела на 34кг
До похудения я весила почти центнер, а точнее 96кг. Конечно, я не всегда была
Катя, похудела на 36кг
Я с детства была пухлой. Прости меня, мама, но в этом есть твоя вина. Не
  1. Дата: 27 января 2012 19:13
    Статус: | Автор: | Группа: Гости
    умница!! ятоже села на диету
МЕНЮ РАЗДЕЛА
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ