Подъем гантелей на бицепс

Автор: Редактор 23 июня 2010 г. 1493 Видео фитнес,  Упражнения для рук

Данное упражнение еще называется «Молот», поскольку техника похожа на движение рук с молотом.

Подъем гантелей на бицепс

Работают бицепсы. Руки двигаются точно вверх-вниз, ладони «смотрят» друг на друга, локти остаются неподвижными.

Категории: Видео фитнес
Подкатегории: Упражнения для рук
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

47 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Упражнения для рук

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ