Подъем гантелей на бицепс

Автор: Редактор 23 июня 2010 г. 1422 Видео фитнес,  Упражнения для рук

Работают бицепсы. Данное упражнение еще называется «Молот», поскольку техника похожа на движение рук с молотом. Руки двигаются точно вверх-вниз, ладони «смотрят» друг на друга, локти остаются неподвижными.

Категории: Видео фитнес
Подкатегории: Упражнения для рук
47 шаринга в соцсетях

Оставьте комментарий

Другие материалы по теме Упражнения для рук

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ