Салат «Я не ем салат»


Салат «Я не ем салат»На 1 порцию

Ингредиенты:
60 г курицы-гриль
1 чашка зеленого салата
1 нарезанный помидор
1 маленький нарезанный зеленый перец
1 средняя тертая морковь
3 столовые ложки обезжиренной итальянской заправки
1 столовая ложка тертого сыра пармезан


Приготовление:

1. Нарежьте курицу на мелкие кусочки. Смешайте все ингредиенты вместе и поставьте в холодильник. Ешьте как самостоятельное блюдо или вместе с зерновым хлебом.

Пищевая ценность одной порции - 232,6 Ккал.
Автор: Yelloy | Дата:16.05.11


Жаркое из тофу
На 6 порций. Ингредиенты: 2 столовые ложки растительного масла 1 красный
Курица с лимоном и рисом
На 4 порции Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла 450 г куриных
Говядина по-тайски, завернутая в салат
На 2 порции Ингредиенты: 340гр говяжьего филе 1 столовая ложка соуса
МЕНЮ РАЗДЕЛА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ