Самые известные стройные звездные пары

Автор: Редактор 20 апреля 2011 г. 8035 Статьи о похудении

20-е место. Эштон Катчер и Деми Мур     Судя по фотографиям, нельзя предположить, что Эштон Катчер когда-либо чувствовал неуверенность, демонстрируя свое тело, пока готовился к своей роли в комедии 2010 года под названием «Пять убийц». Фанат Твиттера, Эштон пишет своим более чем шести миллионам поклонников о том, что становится параноиком, когда дело заходит о съемках без рубашки. «Пора становиться серьезным», - пишет актер. Катчер и Мур вместе усилили интенсивность своих фитнес упражнений в прошлом году, используя набирающую популярность программу тренировок в домашних условиях P90X. Катчер выполняет полностью все упражнения – иногда дважды в день – в то время как Мур привередливо выбирает силовые упражнения для тренировки мышц кора. Деми твиттерит: «Я занимаюсь лишь йогой по программе P90X на DVD. А вот муж выполняет все упражнения каждый день. Мне нужна мотивация! Чтобы что-то подстегнуло меня!». Исследования показывают, что те люди, которые тренируются вместе с партнером – также как это делают Мур и Катчер – ведут более здоровый образ жизни и более дисциплинированно выполняют упражнения для похудения. В исследовательском центре Университета Питтсбурга заявляют, что женщины, которые выполняют физические упражнения вместе с партнером, потеряли на 1/3 веса больше, чем те, кто занимается спортом в одиночку. А истории похудения звезд это еще раз доказывают.

Самые известные стройные звездные пары


20. Эштон Катчер и Деми Мур

align=none

Судя по фотографиям, нельзя предположить, что Эштон Катчер когда-либо чувствовал неуверенность, демонстрируя свое тело, пока готовился к своей роли в комедии 2010 года под названием «Пять убийц». Фанат Твиттера, Эштон пишет своим более чем шести миллионам поклонников о том, что становится параноиком, когда дело заходит о съемках без рубашки. «Пора становиться серьезным», - пишет актер.

Катчер и Мур вместе усилили интенсивность своих фитнес упражнений в прошлом году, используя набирающую популярность программу тренировок в домашних условиях P90X. Катчер выполняет полностью все упражнения – иногда дважды в день – в то время как Мур привередливо выбирает силовые упражнения для тренировки мышц кора. Деми твиттерит: «Я занимаюсь лишь йогой по программе P90X на DVD. А вот муж выполняет все упражнения каждый день. Мне нужна мотивация! Чтобы что-то подстегнуло меня!».

Исследования показывают, что те люди, которые тренируются вместе с партнером – также как это делают Мур и Катчер – ведут более здоровый образ жизни и более дисциплинированно выполняют упражнения для похудения. В исследовательском центре Университета Питтсбурга заявляют, что женщины, которые выполняют физические упражнения вместе с партнером, потеряли на 1/3 веса больше, чем те, кто занимается спортом в одиночку. А истории похудения звезд это еще раз доказывают.

{PAGEBREAK}

19. Мэтью Макконахи и Камила Алвес

align=none

Поддерживать такую же форму, как у Мэтью Макконахи довольно сложно. Он любитель спелеологии, поэтому очень часто спускается в пещеры. А это причина уважать Камилу Алвес. Эта особенная женщина идет с ним нога в ногу, когда он вместе со своим другом Лэнсом Армстронгом проводят вместе свободное время.

Если она не занимается в спортзале вместе с мужем, Алвес посещает занятия йогой вместе с супермоделью Жизель Бундхен в спортзале в Студио-сити, Калифорния. Йога помогает Алвес, матери двух мальчиков, оставаться мысленно сосредоточенной и физически подтянутой, несмотря на занятость двумя детьми. Вот вам и рецепты похудения от звезд. Макконахи, тем временем, предпочитает выполнять более изнурительные упражнения. К примеру, взбегать на крутой склон высотой в 2,5 тыс. метров.

«Я не занимаюсь ходьбой профессионально. И бегом также. Просто я очень ответственно подхожу ко всему», - говорит Макконахи. «Если выбрать для себя дистанцию с препятствиями, тогда одно только то, что ноги передвигаются, уже работает. И вам этого будет достаточно».

{PAGEBREAK}

18. Гвен Стефани и Гэвин Россдейл

align=none
;

Обычно рок-звезды разговаривают о музыке, но Гвен Стефани и Гэвин Россдейл также часто говорят о спортзале. Занятия спортом помогают поп звезде и ее мужу, основателю и лидеру группы Bush, нормально переносить длительные путешествия во время гастролей.

Только не надейтесь найти Стефани, практикующую за кулисами позу «Собака мордой вниз». «Я не любитель йоги или пилатес, - говорит она в своем интервью для «Elle». «Эти упражнения не для меня. У меня просто не хватает на них терпения. Я больше напоминаю мужчину: люблю ходить в гимнастический зал и поднимать вес или заниматься боксом».

Хотите знать рецепт похудения от звезды? Певица не употребляет нездоровую пищу. Наоборот, она питается правильно: ест органические овощные и фруктовые смеси, арахис, пьет соевое молоко.

Когда он не находится в дороге со своей группой, Россдейл исполняет роль сознательного мужа. Это что-то, что Стефани выражает в своей музыке. «Я пишу песню, и в ней есть такие слова «Кажется, что ты будешь хорошим папой», - говорит Стефани в своем интервью журналу «People». «Да, он соответствует моим ожиданиям. Он всегда любящий и романтичный».

{PAGEBREAK}

17. Бейонсе и Джей-Зи

align=none
;

Самая влиятельная пара хип-хопа тяжело трудится, чтобы оставаться на вершине. И их отношение к своим карьерам такое же серьезное, как и к персональному фитнесу. Тренер Джей-Зи Марко Боргес выдал несколько секретов похудения звезды и признался в интервью журналу «Men\'s Health», как его самый известный клиент остается здоровым, стараясь уделять для этого больше времени.

«Когда у вас такое расписание, как у Джей-Зи, вы не знаете когда или где вы сможете заниматься спортом в следующий раз, - говорит Боргес. – У каждого занятия есть два общих момента. Во-первых, это упражнения для мышц всего тела. И второе – они всегда разные».

И совсем не удивительно, что Джей-Зи ведет себя в гимнастическом зале так же старательно, как и занимаясь бизнесом.

Исследования показывают, что люди, которые занимаются спортом, также показывают более высокие предпосылки к финансовой стабильности. Кроме того, британские исследователи обнаружили, что люди являются на 15% более производительными в дни, когда занимаются спортом, чем в те дни, когда не выполняют никаких физических упражнений.

Джей-Зи и его тренер часто импровизируют, когда только могут. Они проводят занятия на лестничных клетках, в гостиничных номерах или в других доступных местах.

{PAGEBREAK}

16. Ник Лэчи и Ванесса Миннилло

align=none

Возможно, можно было бы простить Ника Лэчи, если бы он отпустил сам себя. В конце концов, каждый парень заслуживает относительной свободы после разрыва отношений. Вместо этого, создатель группы «98 Degrees» стал выступать лучше, чем когда-либо. Он подкачал мускулы и стал встречаться с Ванессой Миннилло, женщиной, которая настолько красива, что смогла отвлечь внимание от участниц конкурса Мисс Вселенная, проходившем в 2008 году. Вы только посмотрите после похудения на фото звезды!

{PAGEBREAK}

15. Лео ДиКаприо и Бар Рафаэли

align=none
;

Большинство знаменитых пар с трудом находят время для того, чтобы почаще видеть друг друга. С другой стороны, Лео ДиКаприо и Бар Рафаэли столкнулись с иной проблемой. Когда пара на некоторое время рассталась в 2009 году, Рафаэли поняла, что чем меньше времени она проводит с Лео, тем лучше для нее.

«Я работала над собой. И я развивалась», - рассказала она в интервью журналу «People» о своем недолгом расставании с Лео. «Я не знала, как это быть одной. Сегодня я знаю, что нормальные отношения могут быть только тогда, когда вы знаете, что в любое время можете побыть одни и не бояться».

Согласно исследованиям, польза от того, что вы больше остаетесь одни, может быть двоякой. В то время как ваш партнер может зависеть от вашего присутствия, когда он в этом нуждается, исследование Университета Айовы показало, что существует также такая вещь, как слишком большая поддержка.

Другими словами, не «душите» свою вторую половинку – оставьте место для одного или двух ритуалов, которые только ваши. Будь это время, проведенное в спортзале или пятикилометровая пробежка в парке. В особенности, если она таким образом следует своему рецепту похудения от звезд.

{PAGEBREAK}

14. Анна Пакуин и Стивен Мойер

align=none
;

Сказать, что Анна Пакуин и Стивен Мойер часто выставляют себя напоказ в последнее время – это ничего не сказать. Когда они не оголяются слегка в сериале «Настоящая кровь», вы можете их увидеть полностью раздетыми на обложке журнала «Rolling Stone». Но, по крайней мере, они всегда относятся серьезно к тому, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.

В то время как Мойер не слишком распространяется о том, как он поддерживает себя в хорошей «киллерской» форме, Анна Пакуин без проблем признает, что она никогда не ест чизбургеры. Вместо этого, она рассказала журналу «Self», что обычно перекусывает овощами и фруктами. Вот и весь секрет похудения звезды. Но у нее также есть еще один секрет, который помогает ей выглядеть хорошо.

По ее собственным утверждениям, одной из причин, почему Анна всегда остается в хорошей подтянутой форме, является то, что она всегда планирует заниматься спортом, где бы она ни была – у нее нет необходимости полагаться на гимнастические залы в отелях.

{PAGEBREAK}

13. Хилари Дафф и Майк Комри

align=none

Хоккеисты – это спортсмены, всегда поддерживающие себя в лучшей форме. Они самые развитые спортсмены на планете. Поэтому Хилари Дафф, возможно, ощущает, что должна соответствовать своему мужу Майку Комри в этом плане. Но она теперь твердо знает, что ей нужно, чтобы поддерживать себя на должном уровне.

В настоящее время, Хилари старается вести здоровый образ жизни и удерживаться от непозволительных желаний. Вместо этого, она перекусывает в течение дня ягодами или овощами с хумусом. Это рецепт похудения от звезды.

Она также занимается пилатесом три раза в неделю, сочетая эти занятия с кардио упражнениями.

{PAGEBREAK}

12. Жизель Бундхен и Том Брейди

align=none
;

Том Брейди и Жизель Бундхен – это живое доказательство того, что симметрия есть повсюду в природе.

Кажется слишком закономерным и слишком совершенным, что самый высокооплачиваемый игрок в НФЛ женат на самой высокооплачиваемой модели во всем мире. Вот почему так хочется услышать, что у пары не все так гладко.

Когда-то от квотербека команды Нью-Ингленд Пэтриотс не ожидали больших успехов. «Я никогда не был лучшим игроком, в какой бы то ни было команде», - рассказывает он в интервью журналу «Men\'s Health». «И это стимулировало меня больше трудиться. Я хорошо изучил, что такое сила воли на практике. Каждый раз, когда у меня была возможность, я тренировался. Есть такие ребята, которые только языком мелят. Они говорят, что хотели бы больше работать и быть лучшими, но они никогда не платят цену. Я же люблю платить цену».

Брейди использует комплексную программу жестких тренировок, чтобы укрепить свои силы для очередного сезона. Он занимался боксом между сезонами. Жизель всегда рядом с мужем и соответствовала ему даже во время беременности, что делает ей большую честь.

«Я занималась кун-фу даже за две недели до того, как родился Бенжамин, а еще у меня были три раза в неделю занятия йогой», - рассказывает она в интервью журналу «Vogue». Это обычный секрет похудения звезды.

{PAGEBREAK}

11. Джада Пинкетт и Уилл Смит

align=none
;

Если когда-то Уилл Смит спешил оставить съемочную площадку, то у него была на то причина, которая заставила бы любого человека убежать. Ведь недавно его жена Джада Пинкетт-Смит была приглашена на шоу Опры Уинфри.

«Я люблю делать ему сюрпризы, - говорит Джада. – Даже в течение дня я могу отправить ему сексуальную картинку или что-то в этом роде. Это просто напоминание, что его это ожидает дома. И если он не находится на съемках сериала «Hawthorne» вместе со мной, он может немного отдохнуть».

Уилл также не стесняется расхваливать свои сексуальные способности. Он рассказал Дэвиду Леттерману, что после съемок в фильме «Хэнкок» он и его жена шесть месяцев были только вдвоем. «Тогда она должна была подготовиться, чтобы иметь много секса», – хвастался он. Как вы понимаете, это еще и своего рода рецепт похудения от звезд.

Ясно, что интимная близость улучшает отношения – Смиты являются счастливой семейной парой с 1997 года. Если у вас будет качественный секс, тогда и отношения в семье у вас будут замечательные.

{PAGEBREAK}

10. Джош Дюамель и Ферджи

align=none
;

Гастроли, съемки в фильмах и бесконечные интервью… Работа могла бы легко разрушить брак Ферджи и Джоша Дюамеля. Каков же секрет их успеха? Они учатся находить компромиссы.

«В работе я стараюсь выкладываться на полную, – говорит Дюамель в интервью журналу «Men\'s Health». – Но заниматься детьми и вообще иметь личную жизнь – это также важно. Если рядом с вами нет человека, который любит вас, тогда для чего все это нужно? И, в конце концов, вы остаетесь одни».

Только не надейтесь, что Дюамель будет исполнять роль папы-домоседа. Звезда «Трансформеров», Джош Дюамель прошел путь от радующей глаза мыльной оперы «Все мои дети» до интересной главной роли в одном из самых первоклассных фильмов. И все это благодаря долгим часам тяжелой работы, а не симпатичной внешности. Хотя то, что он так выглядит, лишь доказывает, что есть свои секреты похудения у звезды.

«Как только у вас появляется приличный доход, считайте, что вы состоялись, – говорит он. – И затем вы в любое время можете ощущать, что сделали это».

{PAGEBREAK}

9. Келли Рипа и Марк Консуэлос

align=none
;

Кажется, что Келли Рипа и Марк Консуэлос всегда выглядят превосходно. Но когда-то загорелое тело Рипы не было ее визитной карточкой. Ведущая шоу «В прямом эфире с Риджесом и Келли» не занималась спортом, пока ей не перевалило за тридцать. До этого ей хватало игр с детьми, чтобы чувствовать себя запыхавшейся.

Сегодня Рипа занимается велоаэробикой, тонингом (фитнес-программа) и пробегает по 8 км за один раз. Один только взгляд на фото звезды после похудения говорит о пользе спорта.

{PAGEBREAK}

8. Марк Уолберг и Рия Дархэм

align=none
;

В последнее время Марк Уолберг не выглядит скучающим. И он всегда находится в прекрасной форме. Для этого ему даже не нужно знать какие-либо особые секреты похудения звезд. Он просто много работает.
За последние три года Марк разработал четыре популярных телевизионных шоу для канала HBO, сыграл главную роль в нескольких известных фильмах (включая роль в номинированном на «Оскар» фильме «Боец») и женился на своей подруге, супермодели Рии Дархэм.

Так как, Уолберг хочет уйти на покой? Фактически, это правда. Одна из его самых больших целей на следующую декаду – это не прекращать выпускать успешные хиты, а затем рано уйти из кино.

«Я планирую упорно трудиться в течение следующих шести лет, а затем уделять все свое внимание семье, - рассказал он в своем интервью журналу «Men\'s Health». – Я не хотел бы (позже) работать, чтобы обеспечивать свою семью. Это меня не удовлетворяет. Я не хочу слишком многого. Я просто хочу проснуться, подойти к моей маленькой дочери и удостовериться, что у нее есть все, в чем она нуждается».

{PAGEBREAK}

7. Джон Красински и Эмили Блант

align=none
;

В некотором смысле, у Джона Красински есть много общего с его персонажем Джимом в сериале «Офис»: обычным приятным парнем, смущенным безумием, которое творится вокруг него. Однако сам Красински не так уж и обычен. Он преподавал английский язык в Коста-Рике, учился в Университете Брауна, проходил практику вместе с Конаном О’Брайэном, стал звездой маленького экрана в ситкоме канала NBC. Затем он исполнил главную роль на широком экране в таких фильмах, как «Любовь вне правил» и «Простые сложности».

Но самое большое достижение актера – это то, что ему удалось заполучить в жены британскую звезду Эмили Блант, которая снялась в фильмах «Дьявол носит Prada» и «Меняющие реальность». Она может рассказать свою историю похудения звезд.

Пара сочеталась браком в 2009 году. Это союз двух голливудских самых очаровательных знаменитостей и соответствующих друг другу молодых талантов.

{PAGEBREAK}

6. Джордж Клуни и Элизабетта Каналис

align=none
;

Удивляет, как Джордж Клуни, которому вот-вот стукнет пятьдесят и волосы которого уже покрылись проседью, сошелся с загорелой тридцатидвухлетней итальянской супермоделью, достаточно молодой, чтобы годиться ему в дочери? Все это потому, что он заботится о своем теле, использует секретные рецепты похудения от звезд… и да, конечно, еще и потому, что вселенная бывает иногда несправедливой…

Обратите внимание на то, как тренируется Клуни в фильме «Американец» 2010 года. Это изнурительные упражнения: отжимания, подтягивания на перекладине, приседания и растяжки.

Его трансформация из обычного американца в привлекательного мужчину с рельефной мускулатурой завораживает. Хотя практически любой мужчина может стать таким же, если основательно поработает над собой.

{PAGEBREAK}

5. Сил и Хайди Клум

align=none

В свои 37 Хайди Клум ушла из «Victoria\'s Secret», но при этом всегда выглядит сногсшибательно, словно она на подиуме. Ее муж Сил старше ее на 10 лет, но выглядит так же, как выглядел в девяностые, когда пел, сняв рубашку и целовал букет роз.

Каков же секрет похудения звезд? Здоровая порция супружеского соревнования. Как сообщалось прошлой осенью, пара участвовала в семинедельном соревновании, в котором Сил и Клум заставляли друг друга подолгу бегать каждый день. В итоге, Хайди пробежала больше километров, чем ее муж. Такая креативная приверженность пары оставаться вместе в форме – это то, чем действительно можно восхищаться.

{PAGEBREAK}

4. Виктория и Дэвид Бекхэм

align=none

Когда Армани решили похвастаться новой линией высококачественного нижнего белья, они составили короткий список своих звездных клиентов: супруги Бекхэм. Кто может их укорить за это? С ростом 183 см и весом 78 кг, Дэвид один из самых стройных мужчин в профессиональном спорте. Значит, и у него есть свой рецепт похудения от звезды. В то время как Виктория становится все более и более сексуальной по мере ее отдаления от прошлого в «Spice Girl».

С 2007 года Дэвид является капитаном футбольного клуба «Лос-Анджелес Гэлакси». Виктория основывает свой собственный модный бренд. Несмотря на частые высококлассные выступления и заключение сделок, Бекхэмы все еще считают своим главным приоритетом времяпровождение с семьей.

«Люди всегда спрашивают меня, играю ли я в гольф, так как большинство спортсменов играют, – рассказывает Дэвид в интервью журналу «Men\'s Health». – Несколько лет назад у меня была возможность сыграть, но, честно говоря, лучше бы я провел эти четыре часа с детьми, чем на поле. Как бы игра в гольф не расслабляла, все равно это непонятный спорт. Я расслабляюсь, слушая музыку и проводя время со своими ребятишками».

{PAGEBREAK}

3. Брэд Питт и Анджелина Джоли

align=none
;

Вы не попадете в топ списка самых богатых и знаменитых, не приложив для этого больших усилий. Даже если у вас такие же хорошие гены, как у Брэда Питта и Анджелины Джоли. Если мышцы кора Брэда Питта и не выглядят такими же рельефными, как десять лет назад в «Бойцовском клубе», он в свои 47 лет не рискует стать полным. Этому способствует то, что его супруга поддерживала форму для роли крутого агента в самом известном шпионском триллере 2010 года «Солт». Здесь свои, особенные истории похудения звезд.

Эти дополнительные занятия в спортзале окупаются. Исследования монреальского Университета показали, что Питт все еще является одной из трех знаменитостей (наряду с Джорджем Клуни и Боно), которые наиболее часто появляются в женских сексуальных фантазиях. В то же время, журнал «Vanity Fair» назвал Анджелину Джоли самой красивой женщиной планеты (она набрала 58% голосов). К примеру, Жизель Бундхен заняла второе место, с всего лишь девятью процентами.

Но что еще более завораживает, так это то, что Питту и Джоли удается спланировать все так, чтобы у них была возможность еще уделить время друг другу, управлять компанией Plan B, которая продюсировала «Отступников», а также заботиться о шести детях. Карьерный успех, который у них есть, переводится в еще более успешный брак. «Крепкие супружеские пары обладают динамикой, которая наполняет все области их жизни, - говорит Стефан Полтер, автор «Your Ex-Factor: Overcome Heartbreak and Build a Better Life». - Чем более наполненной является внешняя сторона любовной жизни, тем сильнее является сама любовная жизнь».

{PAGEBREAK}

2. Брайан Остин Грин и Меган Фокс

align=none
;

Звезда «Трансформеров» Меган Фокс и актер, известный по сериалу «Беверли Хиллз 90210» Брайан Остин Грин, не только проводят время на пляже, но их также сфотографировали вместе с тренером во время тренировки. Но что осталось за кадром, так это усилия тренера стянуть Фокс с кровати. Она говорит, что когда он придет вновь, она будет лежать в том же положении, в котором он ее оставил в прошлый раз. «Я буду говорить что-то вроде «Не сегодня, не сегодня!».

К счастью, голливудских тренеров жалостные просьбы звезд не пронимают. Меган признается, что ей приходится посещать спортзал, по крайней мере, три раза в неделю. Это и есть секрет похудения звезды. Она любит йогу и пилатес. Возможно, это является одной из причин, почему тридцатисемилетнему Брайану также нравятся такие малоинтенсивные упражнения, как йога. Это чудесный способ не навредить себе и быть в отличной форме в свои сорок лет.

{PAGEBREAK}

1. Джессика Альба и Кэш Уоррен

align=none
;

Даже родительские обязанности не могут заставить Джессику Альбу и Кэша Уоррена надолго покинуть спортзал.

Несмотря на двойную ответственность в роли актрисы и мамы, Альба все еще включает регулярные кардио тренировки в свой график пять дней в неделю. Она лепит свое тело, используя любимый спортивный аксессуар – мяч BOSU. Она также не является сторонницей диет для похудения звезд. Джессика просто предпочитает здоровое питание, богатое нежирными белковыми продуктами, овощами, фруктами и злаками.

Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

72 шаринга в соцсетях
Оцените статью

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Статьи о похудении

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ