Видео: упражнение для рук и груди с резиновой лентой

Автор: Редактор 26 января 2011 г. 3936 Видео фитнес,  Упражнения для рук

Если вы ищите упражнения для увеличения груди, то именно это упражнение укрепляет среднюю часть груди и трицепсы.

Видео: упражнение для рук и груди с резиновой лентой

Если вы ищите упражнения для увеличения груди, то именно это упражнение укрепляет среднюю часть груди и трицепсы. Во время выполнения следите за дыханием – разводя руки в стороны, делайте выдох, а при сведении – вдох. Если Вы хотите проработать еще и верхнюю часть груди, то поднимите руки немного выше и при сведении «заводите» одну руку за другую, стараясь как бы обнять себя.

Категории: Видео фитнес
Подкатегории: Упражнения для рук
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

95 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Упражнения для рук

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ