Электрический пояс для похудения и гири: Лишняя трата денег или реальная помощь фитнесу?


электрический пояс для похуденияМожно ли привести себя в форму, надев на себя электрический пояс или занимаясь с гирями? Журнал Мисс Стройность всесторонне рассмотрит эластичный пояс, тонизирующий брюшные мышцы, а также старые, добрые русские гири.

Электрический пояс для похудения

 

Вы когда-нибудь слышали о поясе, который поможет вам похудеть? В его рекламе утверждается, что он приведет в форму вашу фигуру быстрее, чем любой фитнес для женщин. А что вы думаете о самой последней фитнес-мании – русских гирях, помогающих стремительно сбросить лишний вес? Но так ли это? Вот собранные нами факты, об этих модных сейчас помощниках для похудения.

Утверждается: «Используйте гибкий пояс, тонизирующий брюшные мышцы по 30 минут в день, пять дней в неделю, и уже спустя несколько недель ваш пресс станет тверже, сильней и накаченней. Качество гарантировано!»

Факты:

Продажа электрических мускульных стимуляторов разрешена; однако, большая часть их используется в лечебных учреждениях для физиотерапии и реабилитации. Но в США, например, большая часть электрических мускульные стимуляторы предназначены для использования в медицинских условиях. Доктора применяют их в лечении пациентов, которые нуждаются в восстановлении мышц, снятии мускульных спазм, повышении подвижности мышц, предотвращения мускульной атрофии, а также при других медицинских показаниях, таких как последствия инсульта, серьезные травмы или несчастные случаи. Эти приборы, прежде всего, предназначены для того, чтобы помочь пациентам преодолеть нарушенные мускульные функции, а не нарастить мышцы для внешнего эффекта.

По словам специалиста по физкультуре при Американском Совете физических упражнений Фабио Комана, чем больше будут работать различные группы мускулов, тем это будет полезней. Человеку со слабыми мышцами живота, который никогда не занимался спортом, стимуляция будет полезно. Электрический ток заставит его мускулы сжиматься и сделает их сильнее, так как мышцы будут совершать больше работы, чем обычно.

Выдумки: Используя только этот пояс, вы никогда не сможете сделать «кубики» на своем прессе. При воздействии электрического тока мускулы будут сокращаться. Регулярно стимулируя их электричеством можно сделать их более сильными и накаченными, однако не следует ждать больших внешних изменений, без использования диеты и регулярных упражнений. Используя лишь один электростимулятор, вам не удастся потерять вес, уменьшить объемы или приобрести «каменный» пресс.

Проблемы: Уменьшение объемов строго в определенном месте – это миф, а люди часто путают «кубики» брюшных мышц с выпуклым желудком, который также имеет выступы. Однако у большинства из нас он покрыт слоем жировой ткани, и мы не можем демонстрировать даже его рельефы.

Итог: Если вы хотите пресс в «кубиках», не надейтесь, что пояс сделает это за вас. Лучше соблюдайте рекомендации, которые дают все сайты о похудении: специальные упражнения для брюшных мышц, кардио нагрузка и, конечно, здоровая, низкокалорийная диета.

Назад Вперед
Автор: miss-slim | Дата:23.01.11


Домашний тренажер Лег Мэджик
Пожалуй, нет на свете женщины, которая бы была равнодушна к своей фигуре.
Ролик гимнастический
Плоский живот и тонкая талия являются едва ли не обязательными атрибутами любой
Секрет хорошей формы: мышечная память
С вашей последней тренировки уже прошло много времени? Не беспокойтесь! Ученые
МЕНЮ РАЗДЕЛА ВСЕ О ПОХУДЕНИИ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ