Видео: наклоны вперёд (вариант 2)


Во время этого упражнения Вы не сможете ни на секунду расслабить пресс! Оно хорошо формирует мышечный корсет вокруг позвоночника, ведь здесь работает множество больших и малых мышц. Если Вы недовольны состоянием своей талии и живота (обвисшая кожа, складки по бокам, жировые отложения на пояснице), то обязательно включите наклоны с фитболом в свой комплекс упражнений.

 

Автор: Caramelka25 | Дата:16.11.10


Видео: комплекс для косых мышц живота
Тренируя пресс живота, как результат мы получаем подтянутый живот и тонкую
Видео: наклоны в стороны для укрепления косых мышц живота (вариант 2)
Наклоны хорошо укрепляют косые мышцы живота, если делать их не менее 30-50 раз
Видео: наклоны в стороны для укрепления косых мышц живота
Делайте наклоны в стороны для укрепления косых мышц живота и формирования талии.
МЕНЮ РАЗДЕЛА ВИДЕО ФИТНЕС
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ