Видео: разведение коленей с резиновой лентой

Автор: Редактор 15 ноября 2010 г. 1525 Видео фитнес,  Упражнения для ног

Упражнение задействует внешнюю поверхность бедра и малые ягодичные мышцы.

Видео: разведение коленей с резиновой лентой

Упражнение задействует внешнюю поверхность бедра и малые ягодичные мышцы. Важно делать его с максимальной амплитудой и не расслаблять мышцы в исходном положении. Область «галифе» довольно трудно поддается коррекции, поэтому проявите упорство и делайте много повторений до тех пор, пока мышцы не устанут

Категории: Видео фитнес
Подкатегории: Упражнения для ног
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

82 шаринга в соцсетях
Оцените статью

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Упражнения для ног

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ