Видео: растягивание резиновой ленты из-за спины

Автор: Редактор 15 ноября 2010 г. 1740 Комплексы упражнений,  Упражнения для мышц груди

Работают трицепсы, мышцы спины и грудные мышцы.

Видео: растягивание резиновой ленты из-за спины

Работают трицепсы, мышцы спины и грудные мышцы. Для верного выполнения упражнения спину держите прямо, можно слегка(!) наклониться вперед, плечи отведите назад и не двигайте ими. Работать должны только основные мышцы. Выполняя жим, делайте выдох, а возвращаясь в исходное положение – вдох.

Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

87 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Упражнения для мышц груди

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ