Видео: тяга резиновой ленты в наклоне

Автор: Редактор 15 ноября 2010 г. 1601 Видео фитнес,  Упражнения для спины

Укрепляется средний отдел спины, бицепсы и мелкие мышцы, расположенные на спине и руках.

Видео: тяга резиновой ленты в наклоне

Укрепляется средний отдел спины, бицепсы и мелкие мышцы, расположенные на спине и руках. Упражнение помогает сформировать плавные боковые контуры тела, «подтянуть» спину. Когда сгибаете локти, сводите лопатки и напрягайте мышцы спины, спину держите прямой. Локти поднимайте как можно выше и кисти направляйте к бедрам, а не бокам.

Категории: Видео фитнес
Подкатегории: Упражнения для спины
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

68 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 0 из 5

Проголосовали: 0

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Упражнения для спины

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ