Упражнения для рук с резиновой лентой (вариант №2)

Автор: Редактор 15 ноября 2010 г. 2452 Видео фитнес

Укрепляются бицепсы, остальная часть тела бездействует.

Упражнения для рук с резиновой лентой (вариант №2)

Это упражнение является чисто силовым, оно помогает придать рукам хорошую форму и упругость. Ленту натяните достаточно сильно, чтобы заставить руки как следует потрудиться. Не двигайте локти вперед или назад и не помогайте себе корпусом. Разгибайте руки не спеша, не «перекладывайте» эту задачу на ленту.

Категории: Видео фитнес
Редактор

А вы знали, что врачи называют (подробнее)

91 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 4.5 из 5

Проголосовали: 73

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Видео фитнес

Индекс массы тела
Раccчитать
Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ