Видео программы Mind&Body


 

Эта программа разделена на 4 части и представляет собой полноценную программу для похудения и поддержания тела в тонусе. Она состоит от силовых, кардио упражнений и упражнений на растяжку и релаксацию. Выполнять все части необходимо последовательно, не за один раз.

Серия №1. Силовые упражнения для верхней части тела

 

 

 

 

 

Серия №2. Силовые упражнения для нижней части тела


 

 

 

Серия №3. Упражнения для спины


 


Автор: miss-slim | Дата:29.06.15


Mind Body: упражнения для разума и тела
Вечно заняты? Мы тоже. Вот для нас с вами и существуют такие быстрые
Видео: упражнения для пресса
Брюшной пресс расположен между грудной клеткой и тазом, поэтому постарайтесь,
Видео: комплекс упражнений для мышц спины
Комплекс упражнений для мышц спины, а это мышцы от ягодиц и до плеч, хорошая
           КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ

Комментировать:

Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

МЕНЮ РАЗДЕЛА ВИДЕО ФИТНЕС
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
РЕКЛАМА
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ