Упражнения на пресс для девушек в домашних условиях
 Красивая фигура немыслима без плоского живота с заметным рельефом мышц пресса. Прокачать пресс несложно и в домашних условиях. Только нужно знать, как правильно это делать и составить программу
Растягиваем мышцы спины и укрепляем позвоночник
Больная спина — одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Избавиться от всех неприятностей можно, сформировав мощный мышечный корсет, поддерживающий правильную осанку и обеспечивающий
Упражнения для мышц спины в домашних условиях для женщин
Красивая осанка, подтянутый живот, мягко прорисованные очертания изящных мышц – всего этого можно добиться с помощью упражнений для спины в домашних условиях. Примерный комплекс тренировок и технику
Диета магги творожная: отзывы и результаты, меню
 Статья рассматривает преимущества, которыми обладает творожная диета Магги. Сбалансированное меню на 4 недели окажет
Яичная диета на 4 недели: отзывы и результаты, таблица
 Среди множества методик снижения веса заслуженно пользуется авторитетом  яичная диета Магги. Меню на 4 недели в
Индекс массы тела для женщин разных возрастов
 Индекс массы тела для женщин рассчитать с учетом возраста очень легко. Для этого воспользуйтесь нашим онлайн
Спортивное питание, жиросжигатели для женщин
 Излишний вес становится одной из наиболее тревожных проблем современности. Среди средств для похудения лидерами
Нормальный вес человека по годам, возрастам: таблица
Как рассчитать свой идеальный вес? Для его определения необходимо учитывать соотношение роста и веса у женщин. Также
Диеты, которые реально помогают: отзывы и примеры
 Лучшие, грамотные диеты, которые реально помогают, отзывы о них и подробное описание помогут людям в борьбе с лишним
Палитра цветов краски для волос Эстель
Красивые, ухоженные, блестящие волосы без седины – непременное эстетическое требование к облику женщины. Они придают законченность и шарм внешнему виду. Верный помощник в достижении этой цели -
Краска для волос L’Oreal: палитра цветов
 Торговая марка L’Oreal популярная и надежная, она представляет товары, использующиеся как в профессиональной сфере, так и в домашних условиях.
Краска для волос «Гарньер»: палитра цветов и фото
 Каждому известна продукция ведущего производителя косметических средств Гарньер – краска для волос, палитра цветов которой помогает выразить индивидуальность и естественную красоту женщины, подарить
Как красить брови карандашом и тенями
Как правильно красить брови карандашом? Пошаговое фото наглядно демонстрирует все этапы заполнения их пигментом. Определившись с формой бровей и цветом косметического средства, легко добиться
Овощной салат с омлетом
 Испытываете неконтролируемые приступы голода вечером? Не знаете, что бы такого сытного съесть во время диеты? Приготовьте себе необычный салат с омлетом, рецепт и особенностями приготовления
Нежная скумбрия с овощами в духовке: рецепт с фото
Скумбрия с овощами в духовке: рецепт с фото. Пошаговое руководство по приготовлению вкусного, сочного, питательного блюда. Почему так полезно употреблять мясо скумбрии. Как готовить его правильно, с
Диетический рецепт «Зразы мясные с яйцом » из телятины
Что такое зразы, и какие они бывают. Диетический рецепт «Зразы мясные с яйцом» из телятины, при приготовлении которого практически не используется жир. Чем полезно это вкусное и питательное блюдо.
Польза капусты. Капустные оладьи (рецепт)
Какие витамины и микроэлементы делают капусту ценным продуктом. Капустные оладьи - рецепт. Замена муки на овсяные и пшеничные отруби сделает оладьи ещё более полезными. Не используйте при обжарке
Выбираем правильную беговую дорожку для дома
Следует понимать, как выбрать беговую дорожку для дома правильно, чтобы он оказался максимально полезным. Иначе покупка неподходящего тренажера может привести к нежелательным последствиям, или через
Что такое микроблейдинг бровей и как его делают
 В 2017-м модно иметь густые, четко очерченные брови. Как быть тем, у кого они тонкие или еле заметные? Сравнительно недавно появилась новая косметическая процедура: микроблейдинг бровей, что это
Как приготовить овсяный кисель из геркулеса
 Овсяный кисель — одно из блюд традиционной русской кухни. Набор его полезный свойств впечатляет. Благодаря им кисель из овсяных хлопьев используют как лечебное средство или для похудения.
Где взять чайный гриб
 Недавно я увлеклась чайным грибом. Оказалось, он непременно вырастет сам, если налить в банку достаточной емкости хорошо подслащенного чая и поставить ее в теплое место на пару недель.