Как бороться с целлюлитом на бедрах и ягодицах с помощью упражнений
 Целлюлит — крайне неприятное состояние, с которым сталкиваются в основном женщины. Механизмы его возникновения пока не ясны. Избавиться от него можно при помощи специальных упражнений.
Упражнения на пресс для девушек в домашних условиях
 Красивая фигура немыслима без плоского живота с заметным рельефом мышц пресса. Прокачать пресс несложно и в домашних условиях. Только нужно знать, как правильно это делать и составить программу
Растягиваем мышцы спины и укрепляем позвоночник
Больная спина — одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Избавиться от всех неприятностей можно, сформировав мощный мышечный корсет, поддерживающий правильную осанку и обеспечивающий
Как похудеть и убрать живот с помощью дыхательной гимнастики
 Дыхательная гимнастика – это система дыхательных упражнений для оздоровления, омоложения организма и похудения живота.
Сыроедение – система питания и образ жизни
 Сыроедение – это не только система питания, это и образ жизни. У сыроедов – своя философия, свой близкий круг общения.
Почему многие не могут расстаться с лишним весом
 Каждый, кто пытался худеть, знает, что в реальности не всегда и не все происходит так, как ожидается. При этом
Принципы и меню бессолевой диеты, отзывы
 Соль – нужный и важный пищевой компонент, но, как говорится, всего в меру. Что начать употреблять ее в нужных
Занятие фитнесом как средство от недостатка физической активности
 Развитие городской инфраструктуры побуждает жителей всё меньше проявлять физическую активность в повседневной жизни.
Нарушение работы опорно-двигательного аппарата
 Причины нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата. Признаки сбоев в работе опорно-двигательного
Как в домашних условиях сделать скраб для губ
 Чтобы губы выглядели красиво и ухоженно, следует периодически использовать специальный скраб, а как это делать правильно, а также рецепты приготовления такого косметологического средства в домашних
Льняное масло для лица: как применять, польза и вред
 Льняное масло является ценнейшим продуктом для лица, при помощи которого кожа питается, увлажняется, регенерируется и подтягивается. В статье имеются рекомендации по его применению, а также рецепты
Выбираем тональный крем под цвет кожи
 При выполнении любого макияжа главное – обеспечение идеального тона лица. Для этого следует знать, как подобрать тональный крем под цвет кожи так, чтоб он легко ложился, скрывал недостатки,
Окрашивание волос: виды, фото, названия цветов
Подробные описания всех видов окрашивания волос с фото и названием цвета, поэтому если один из вариантов очень понравится, можно прийти в салон, показать картинку мастеру, оперативно подобрать краску
Омлет с помидорами, луком и творогом
 Для тех, кто "сидит" на белковой диете мы приготовили отличный рецепт диетического омлета с овощами, дополнив его обезжиренным творогом.
Куриный суп с крапивой и жареным яйцом
 Легкий, но в то же время сытный супчик с потрясающим ароматом и свежим вкусом я по традиции готовлю в первый же день приезда на дачу. И часто проявляю фантазию. То сварю на курином бульоне, то на
Овощной салат с омлетом
 Испытываете неконтролируемые приступы голода вечером? Не знаете, что бы такого сытного съесть во время диеты? Приготовьте себе необычный салат с омлетом, рецепт и особенностями приготовления
Нежная скумбрия с овощами в духовке: рецепт с фото
Скумбрия с овощами в духовке: рецепт с фото. Пошаговое руководство по приготовлению вкусного, сочного, питательного блюда. Почему так полезно употреблять мясо скумбрии. Как готовить его правильно, с
Лучшие и действенные рецепты с имбирем для похудения
 Имбирь является очень ценным корнеплодом для тех, кто намерен похудеть. В статье предлагается выборка наиболее действенных рецептов и способов его употребления, которые позволят легко и быстро
Работает ли гепариновая мазь от морщин по глазами
 Может ли такой медицинский препарат, как гепариновая мазь, поспособствовать избавлению от морщин на лице? Читайте в статье отзывы косметологов и людей, испробовавших средство на себе: каких
Как питаться правильно, чтобы похудеть
 Что лучше: диета или правильное питание для похудения? Ответ на этот вопрос – в статье, и в ней же содержатся рекомендации по составлению наиболее универсальных и при этом весьма эффективных для
Как подобрать краску для бровей, какая лучше: отзывы
 Тем, кто часто делает цветокоррекцию своих бровей, следует предварительно ознакомиться с отзывами, чтобы узнать, какая краска лучше. Для этого мы подготовили рейтинг брендов на основе качества, цены