Конкурс "Похудей к лету!" 2012 и выиграй приз

Журнал Мисс Стройность предлагает вашему вниманию увлекательный и полезный для здоровья конкурс «Похудей к лету!»

Вы мечтаете оставить в прошлом накопленные за зиму килограммы, научиться, правильно питаться и войти в лето самой стройной и привлекательной? Тогда настоящий конкурс для вас!

Что вы приобретете, поучаствовав в нашем конкурсе? Поддержку новых друзей, приятное общение с соратниками по борьбе с ненавистным жиром, мощный стимул к победе в виде весьма привлекательно и необходимого приза. Разве этого мало?

Продолжительность нашего замечательного конкурса 3 весенних месяца, с 1 марта по 31 мая. Подать заявку вы можете прямо сейчас, но не позднее 29 февраля. Ведь в первый мартовский день мы стартуем!

Правила участия в конкурсе похудения

• Вам уже больше 18 лет.

• Ваш индекс массы тела или ИМТ (см. ниже примечание 1) превышает показатель 19,5. Важно! При получении ИМТ меньше 18,5 по окончанию конкурса данный результат не будет засчитан.

• Вы осознанно решили применять только полезную методику снижения веса, которая не повредит вашему здоровью, то есть, сбалансированное питание плюс физические нагрузки.

• Вы регистрируетесь в дневниках похудения Журнала Мисс Стройность и обязуетесь вести регулярные записи в индивидуальном дневнике, примерно 3 записи в неделю. Подавая заявку на участие в конкурсе, вы указываете в ней ник, под которым вы зарегистрировались в дневниках и предоставляете ссылку на ваш личный дневник похудения. Адрес, куда направлять заявку, указан в бланке заявки.  Скачать заявку: zayavka-na-uchastie-v-konkurse.doc [31 Kb] (cкачиваний: 71)


• В заявке вы представляете реальные данные о своем весе, росте, ИМТ, объемах груди, талии и бедер. Кроме того, вы должны загрузить в закрытом разделе свою фотографию (см. ниже примечание 2). К 31 мая вы редактируете все эти данные, меняете их на те, что вы получили после сброса веса и выкладываете новую фотографию.

• К 31 мая вы резюмируете в своем дневнике коротко свою историю похудения, не более 20 фраз.

• Вы обязуетесь производить контрольные взвешивания на протяжении всего конкурса на одних весах.

• Вы обязуетесь относиться предельно честно к своему участию в конкурсе, не прибегать к фотошопу, не искажать данные, не преувеличивать свои показатели.

• Вы считаетесь сошедшей с дистании и выбываете из числа участников конкурса в случаях нарушения правил участия в конкурсе похудения, а так же в случае, если вы не делаете записей в своем дневнике в течение 2-х недель. Исключение делаетеся, если вы предупредите о возможном отсутствии заранее.

Выбор победителя конкурса похудения

Вы можете стать победителем, если:
- вы соблюдали все вышеназванные условия;
- ваш коэффициент похудения (см. ниже примечание 3) – наибольший;


Победители будут выбраны на основании этих данных редакцией журнала Мисс Стройность.

В качестве призов за победу в конкурсе «Похудей к лету!» победители получат инвентарь для фитнеса:

1-е место. Набор для фитнеса из 4 предметов: мяч гимнастический (фитбол) "GymSport" с насосом; Гантели "MaxSpringer", мягкие с фиксацией, коврик для йоги "Спираль Востока"; скакалка "Фитнес".

2-е и 3-е места. Диск здоровья "Artist", с магнитами

Примечания:

1) ИМТ (I) вы можете сами посчитать по формуле:

Пример:

2) На обеих фотографиях нужно представить свою фигуру в купальнике или в спортивном костюме в полный рост. Фотографии участников будут размещены в закрытом коллективном блоге и будут доступны только зарегистрированным участникам конкурса.


3) Коэффициент похудения рассчитывается следующим образом: делим потерянный вес (кг) на первоначальный вес (кг), полученная цифра и является вашим коэффициентом похудения.

Мы будем признательны вам, если вы сообщите о нашем конкурсе похудения своим друзьям и пригласите их поучаствовать вместе с вами! Если у вас возникли вопросы непосредственно по организации конкурса, то их можно задать и обсудить здесь.