Упражнения для пресса на фитболе: эффективнейший способ обрести талию
Фитбол как эффективное средство получить упругий пресс и стройную талию. Упражнения для пресса на фитболе. Комплекс упражнений, позволяющий проработать все мышцы живота и много других мышц. Это самый
Как правильно делать выпады для идеальных бедер и ягодиц
Пришло лето. Мы научим, как правильно делать упражнение выпады, чтобы через короткий срок на ваши ноги оглядывались мужчины. Одно из самых эффективных упражнений. Из всех видов выпадов выберите те,
Подборка упражнений для похудения ног
Похудение ног - это такой же сложный процесс как и похудение всего тела, к тому же неотрывно с ним связанный. А значит это и сбалансированное питание и физическая активность. Мы подобрали для вас
Активированный уголь для похудения. Отзывы реальных людей
Активированный уголь для похудения. Отзывы тех, кто испробовал диету. Какие результаты были получены. Воздействие угля
Шорты для похудения. Отзывы. Честная объективная оценка
Антицеллюлитные шорты и шорты для похудения. Отзывы реальных покупателей и специалистов. Виды, материал изготовления,
Пояс для пресса как средство похудеть и укрепить мышцы. Миостимуляторы.
Пояс для пресса. Похудеть и накачать мышцы с помощью миостимуляторов. Реально ли это? Что говорят о поясе
Питьевая диета – вред или польза?
Питьевая диета может длиться один день, неделю или целый месяц. В каждом случае стоит соблюдать особые правила, чтобы
Диета без соли – путь к здоровому питанию
Диета без соли заключается не в полном отказе от соли, а лишь в частичном ограничении. Когда концентрация соли в
Шагомер на руку – калькулятор шагов
Шагомер на руку – прибор, завоевавший популярность за счет повсеместных занятий людей спортом. Компактный аппарат дает
Масло авокадо для волос. Рецепты масок. Отзывы об использовании
Масло авокадо для волос. Какая польза от масла авокадо для волос. Как применять масло для максимального эффекта. Рецепт питательных, восстанавливающих масок для разных типов волос. Честные отзывы о
Окрашивание бровей и ресниц хной. Пошаговое руководство
Окрашивание бровей и ресниц хной. Любая ли хна подходит для этих целей. Как подобрать оттенок. Пошаговое руководство как покрасить хной брови и ресницы в домашних условиях. Меры предосторожности.
Витамины для кожи лица. Последствия нехватки витаминов и как этого избежать
Витамины для кожи лица. Наиболее необходимые витамины для кожи, их спектр действия. В каких продуктах содержатся витамины. Крем и маски как источники витаминов.
Бесцветная хна для волос: уникальные свойства и отзывы об использовании
Одним из лучших натуральных средств, способных значительным образом восстановить структуру локонов после различных повреждений, а также придать им дополнительный блеск, является бесцветная хна для
Диетический рецепт «Зразы мясные с яйцом » из телятины
Что такое зразы, и какие они бывают. Диетический рецепт «Зразы мясные с яйцом» из телятины, при приготовлении которого практически не используется жир. Чем полезно это вкусное и питательное блюдо.
Польза капусты. Капустные оладьи (рецепт)
Какие витамины и микроэлементы делают капусту ценным продуктом. Капустные оладьи - рецепт. Замена муки на овсяные и пшеничные отруби сделает оладьи ещё более полезными. Не используйте при обжарке
Курица в кефире на сковороде. Вкусно и низкокалорийно
Диетическая кухня. Как правильно готовить полезную и вкусную еду. Рецепт «Курица в кефире на сковороде». Низкокалорийное и аппетитное блюдо с приятным вкусом. Рецепт и пошаговое описание
Диетические конфеты: рецепт
Предлагаем приготовить диетические конфеты, с которыми вы даже на диете сможете позволять себе расслабиться и съесть сладкого.
Фруктовые и овощные смузи для похудения: рецепты
Смузи из фруктов и овощей – могут быть завтраком, освежающим коктейлем, средством привести кожу в порядок. Какие фрукты и овощи предпочтительнее использовать для приготовления смузи. Как правильно
Катаболизм мышц. Почему он разрушает мышцы? Как снизить его скорость?
Катаболизм мышц. Почему он разрушает мышцы и для чего это нужно организму. Механизм действия. Причины, влияющие на скорость катаболизма. Как можно замедлить этот процесс. О чём следует помнить,
Крапива для волос. Остановит выпадение и оздоровит волосы
Крапива для волос. Её ценные качества и возможности в оздоровлении волос и кожи головы. Заготовка крапивы.10 раз применения настоя из крапивы, и выпадение волос остановлено. Простое приготовление
Полифенолы: какие продукты уберегут от рака и оздоровят организм
Полифенолы – вещества в продуктах, помогающие быть здоровыми и красивыми. Уберегут от рака, старения, серьёзных заболеваний сердца, сосудов, почек, печени. В каких продуктах содержатся полифенолы.