Самые действенные упражнения для боков
Почему идеальная фигура становится похожей на грушу, и как избавиться от ненавистного жира на боках? Предлагается комплекс из самых эффективных упражнений для боков, регулярное выполнение которого
Упражнения для пресса на фитболе: эффективнейший способ обрести талию
Фитбол как эффективное средство получить упругий пресс и стройную талию. Упражнения для пресса на фитболе. Комплекс упражнений, позволяющий проработать все мышцы живота и много других мышц. Это самый
Как правильно делать выпады для идеальных бедер и ягодиц
Пришло лето. Мы научим, как правильно делать упражнение выпады, чтобы через короткий срок на ваши ноги оглядывались мужчины. Одно из самых эффективных упражнений. Из всех видов выпадов выберите те,
«Полисорб» для похудения: как принимать, и есть ли смысл
Использование энтеросорбента «Полисорб» для похудения: как принимать и насколько это безопасно. Кому показан и
Активированный уголь для похудения. Отзывы реальных людей
Активированный уголь для похудения. Отзывы тех, кто испробовал диету. Какие результаты были получены. Воздействие угля
Шорты для похудения. Отзывы. Честная объективная оценка
Антицеллюлитные шорты и шорты для похудения. Отзывы реальных покупателей и специалистов. Виды, материал изготовления,
Пояс для пресса как средство похудеть и укрепить мышцы. Миостимуляторы.
Пояс для пресса. Похудеть и накачать мышцы с помощью миостимуляторов. Реально ли это? Что говорят о поясе
Питьевая диета – вред или польза?
Питьевая диета может длиться один день, неделю или целый месяц. В каждом случае стоит соблюдать особые правила, чтобы
Диета без соли – путь к здоровому питанию
Диета без соли заключается не в полном отказе от соли, а лишь в частичном ограничении. Когда концентрация соли в
Макияж: до и после (фото потрясающих примеров)
Макияж: до и после, фото шокирующих перевоплощений разных женщин. Сделав акцент на глазах или бровях, можно совершенно изменить лицо. А грамотно обыграв цвет лица и замаскировав морщины, можно
Масло авокадо для волос. Рецепты масок. Отзывы об использовании
Масло авокадо для волос. Какая польза от масла авокадо для волос. Как применять масло для максимального эффекта. Рецепт питательных, восстанавливающих масок для разных типов волос. Честные отзывы о
Окрашивание бровей и ресниц хной. Пошаговое руководство
Окрашивание бровей и ресниц хной. Любая ли хна подходит для этих целей. Как подобрать оттенок. Пошаговое руководство как покрасить хной брови и ресницы в домашних условиях. Меры предосторожности.
Витамины для кожи лица. Последствия нехватки витаминов и как этого избежать
Витамины для кожи лица. Наиболее необходимые витамины для кожи, их спектр действия. В каких продуктах содержатся витамины. Крем и маски как источники витаминов.
Диетический рецепт «Зразы мясные с яйцом » из телятины
Что такое зразы, и какие они бывают. Диетический рецепт «Зразы мясные с яйцом» из телятины, при приготовлении которого практически не используется жир. Чем полезно это вкусное и питательное блюдо.
Польза капусты. Капустные оладьи (рецепт)
Какие витамины и микроэлементы делают капусту ценным продуктом. Капустные оладьи - рецепт. Замена муки на овсяные и пшеничные отруби сделает оладьи ещё более полезными. Не используйте при обжарке
Курица в кефире на сковороде. Вкусно и низкокалорийно
Диетическая кухня. Как правильно готовить полезную и вкусную еду. Рецепт «Курица в кефире на сковороде». Низкокалорийное и аппетитное блюдо с приятным вкусом. Рецепт и пошаговое описание
Диетические конфеты: рецепт
Предлагаем приготовить диетические конфеты, с которыми вы даже на диете сможете позволять себе расслабиться и съесть сладкого.
Чем вредны пальмовое масло и сливочное?
Жиры - это вредный или полезный продукт для организма? Чем вредно пальмовое масло и есть ли польза от его употребления. Можно ли обойтись без сливочного масла? В чём его польза и вред при
Мезороллер: отзывы медиков и покупателей
Отличается ли дермароллер от мезороллера. Какое воздействие оказывает прибор на кожу, описание процедуры. Кому показано применение, и кому использовать прибор нельзя. Использование дермароллеров
Фруктовые и овощные смузи для похудения: рецепты
Смузи из фруктов и овощей – могут быть завтраком, освежающим коктейлем, средством привести кожу в порядок. Какие фрукты и овощи предпочтительнее использовать для приготовления смузи. Как правильно
Катаболизм мышц. Почему он разрушает мышцы? Как снизить его скорость?
Катаболизм мышц. Почему он разрушает мышцы и для чего это нужно организму. Механизм действия. Причины, влияющие на скорость катаболизма. Как можно замедлить этот процесс. О чём следует помнить,