Как правильно делать выпады для идеальных бедер и ягодиц
Пришло лето. Мы научим, как правильно делать упражнение выпады, чтобы через короткий срок на ваши ноги оглядывались мужчины. Одно из самых эффективных упражнений. Из всех видов выпадов выберите те,
Подборка упражнений для похудения ног
Похудение ног - это такой же сложный процесс как и похудение всего тела, к тому же неотрывно с ним связанный. А значит это и сбалансированное питание и физическая активность. Мы подобрали для вас
Упражнения бодибаланс (Body Balance)
Бодибаланс комплекс упражнений, основанный на йоге, пилатесе и тай ци. Выполняя его, вы не просто делаете силовые упражнение, вы совмещаете их с тренировкой равновесия и ловкости.
Шорты для похудения. Отзывы. Честная объективная оценка
Антицеллюлитные шорты и шорты для похудения. Отзывы реальных покупателей и специалистов. Виды, материал изготовления,
Пояс для пресса как средство похудеть и укрепить мышцы. Миостимуляторы.
Пояс для пресса. Похудеть и накачать мышцы с помощью миостимуляторов. Реально ли это? Что говорят о поясе
Питьевая диета – вред или польза?
Питьевая диета может длиться один день, неделю или целый месяц. В каждом случае стоит соблюдать особые правила, чтобы
Диета без соли – путь к здоровому питанию
Диета без соли заключается не в полном отказе от соли, а лишь в частичном ограничении. Когда концентрация соли в
Шагомер на руку – калькулятор шагов
Шагомер на руку – прибор, завоевавший популярность за счет повсеместных занятий людей спортом. Компактный аппарат дает
Эктоморф, эндоморф и мезаморф: питание и тренировки
Если вы сталкивались с терминами "эктоморф", "эндоморф" и "мезаморф", то значете, что они обозначают три основных типа
Окрашивание бровей и ресниц хной. Пошаговое руководство
Окрашивание бровей и ресниц хной. Любая ли хна подходит для этих целей. Как подобрать оттенок. Пошаговое руководство как покрасить хной брови и ресницы в домашних условиях. Меры предосторожности.
Витамины для кожи лица. Последствия нехватки витаминов и как этого избежать
Витамины для кожи лица. Наиболее необходимые витамины для кожи, их спектр действия. В каких продуктах содержатся витамины. Крем и маски как источники витаминов.
Бесцветная хна для волос: уникальные свойства и отзывы об использовании
Одним из лучших натуральных средств, способных значительным образом восстановить структуру локонов после различных повреждений, а также придать им дополнительный блеск, является бесцветная хна для
Натуральные красители для волос – залог красоты и здоровья
Каждая из женщин обладает естественным, неповторимым цветом волос. Периодические окрашивания продуктами косметических производств портят локоны, делая их безжизненными. Считается, что натуральные
Курица в кефире на сковороде. Вкусно и низкокалорийно
Диетическая кухня. Как правильно готовить полезную и вкусную еду. Рецепт «Курица в кефире на сковороде». Низкокалорийное и аппетитное блюдо с приятным вкусом. Рецепт и пошаговое описание
Диетические конфеты: рецепт
Предлагаем приготовить диетические конфеты, с которыми вы даже на диете сможете позволять себе расслабиться и съесть сладкого.
Диетическое суфле из печени
Кроме привычного всем паштета из куриной печени, который становится довольно калорийным за счет добавления сливочного маса, из той же печени можно приготовить и вполне диетические суфле.
Рецепт диетического борща
Как привычным нам борщ сделать диетическим? Ведь, "сидя на диете", зачастую очень хочется привычных блюд. Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы снизить калорийность борща.
Полифенолы: какие продукты уберегут от рака и оздоровят организм
Полифенолы – вещества в продуктах, помогающие быть здоровыми и красивыми. Уберегут от рака, старения, серьёзных заболеваний сердца, сосудов, почек, печени. В каких продуктах содержатся полифенолы.
Сметана для лица. Увлажняет и отбеливает любой тип кожи
Сметана для лица – это увлажнение, питание и отбеливание. Маски на основе сметаны универсальны для всех типов кожи и возрастов. Пилинг и скраб из сметаны. Сметана – полезное универсальное средство
Фруктовый лёд в домашних условиях – сочный десерт для лета
Фруктовый лёд – это полезно, вкусно и освежает. Как и из каких ингредиентов готовят фруктовый лёд в домашних условиях. Какие минусы и плюсы есть у сочного десерта. Примеры рецептов фруктового льда.
Мехенди на руке и ноге - узоры, сделанные хной. Красиво и таинственно
Узнать больше о том, что такое мехенди и его изначальный смысл. Как правильно выбрать мастера и материалы, чтобы сделать мехенди безопасно для здоровья. Основные мировые стили и идеи мехенди на руке